الإنتشار العربي :على الرغم من التقلبات الأخيرة في الأسعار في غالبية الدول، يعتبر البيض من المواد الأساسية في متاجر البقالة لمعظم الأسر، فهو ضروري لوصفات لا حصر لها، علاوة على فوائده الغذائية القوية، وفقًا لما نشره تقرير في Eat This Not That.يمكن أن يصادف البعض حيرة أمام صفوف من علب البيض الملونة في محل البقالة، […]Read More
الإنتشار العربي : إن الاستمتاع بتناول الطعام بل والكثير منه، هو مفتاح النظام الغذائي الصحي حتى لو كان المرء يهدف إلى فقدان الوزن، بحسب ما ورد في تقرير نشره موقع “Insider”.يقول خبراء التغذية إنه لا يجب أن يكون فقدان الوزن مرتبطًا بتقييد تناول الطعام، إنما يمكن أن تكون إضافة خيارات صحية إلى النظام الغذائي طريقة […]Read More
الإنتشار العربي : يعد النظام الغذائي جزءاً أساسياً من الصحة الجيدة، فما يقول المثل الدارج “أنت ما تأكل”، لكن إذا كنت تأكل أطعمة غير صحية باستمرار فمع مرور الوقت من المحتمل أن يدفع جسمك الثمن.والسبب الجذري لعدد من الأمراض يعود لسوء التغذية حيث يمكن أن يزيد ذلك من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسمنة والسكري من […]Read More
الإنتشار العربي : يصف الخرف ضعف القدرة على التذكر أو التفكير أو اتخاذ القرارات التي تتعارض مع القيام بالأنشطة اليومية.والخبر السار هو أن العلاج المبكر يمكن أن يساعد في إبطاء تطور الأعراض، ما يجعل الوعي بها أمرا أساسيا.وفي حين أن فقدان الذاكرة هو أحد أشهر أعراض حالة سرقة العقل هذه، إلا أنه ليس العلامة الوحيدة […]Read More
الإنتشار العربي : كشف الدكتور غابيز تشوبانوف أخصائي الأورام الاختلافات بين سرطان المستقيم والبواسير.ووفقا له، لسرطان المستقيم والبواسير أعراض عديدة متشابهة: ألم في الشرج والأمعاء، نزف في المستقيم، الشعور بعدم تفريغ الأمعاء بعد التغوط، الشعور بامتلاء المستقيم واضطراب البراز.ويقول: “يمكن في حالة سرطان المستقيم ملاحظة نزيف دم دون تبرز. وفي حالة التغوط يكون لون الدم […]Read More
الإنتشار العربي : وجدت دراسة أن المراهقين الذين يدخنون السجائر العادية والإلكترونية أكثر بمرتين عرضة لأن يصبحوا مدخنين شرهين بحلول الوقت الذي يغادرون فيه المدرسة مقارنة بمن يستخدمون التبغ فقطوقال الخبراء إن استخدام الأجهزة لتكملة السجائر كان من المرجح أن “يرسخ” استخدام التبغ بين المراهقين.ووجدوا أن التدخين المتكرر – المصنف على أنه أكثر من ست […]Read More
الإنتشار العربي : يرتبط الشاي الأخضر عادة بفوائد صحية كبيرة وقدرته على تحفيز الجهاز الهضمي، وترتفع فائدته بشكل أكبر، إذا ما تم تناوله صباحا قبل أي شيء آخر.فوائد الشاي الأخضر على معدة فارغةهناك العديد من فوائد الشاي الأخضر في بداية اليوم، وذلك بسبب محتواه الغني بالمعادن، والفيتامينات، ومضادات الأكسدة وغيرها1- نزول الوزمن أهم فوائد الشاي […]Read More
الإنتشار العربي :إذا كنت تهتم بعدم اكتساب وزن زائد، فقد تبدو قطعة من الفاكهة بمثابة خيار وجبة خفيفة خالية من الشعور بالذنب، إلا أنها لا تُصنف على قدم المساواة.ويقول أحد خبراء الحميات الغذائية مايكل موسلي إن بعض أنواع من الفاكهة قد يعيق بالفعل فقدان الوزن، وفقا لصحيفة “الصن” البريطانية.وأوضح موسلي أنه يجب تجنب “الفواكه الاستوائية […]Read More
الإنتشار العربي : يحرص الآباء دائما على متابعة صحة أطفالهم، إلا أن ظهور بعض الأعراض على أجسادهم قد تكون بسيطة إلا أنها مؤشر على وجود مرض يجب متابعته بمساعدة طبية.وفي هذا الإطار، أرسلت إحدى الأمهات صورة لقدم طفلها إلى الخبراء، حيث يمكن رؤية طفح جلدي أحمر غريب نوعا ما.والمفاجأة كانت عندما شخص الأطباء إصابة الطفل […]Read More
الإنتشار العربي :حذّر طبيب روسي وأخصائي في العلاج الطبيعي من مخاطر ارتداء الملابس الضيقة لفترة طويلة في اليوم، مؤكداً أنها تسبب الكثير من المشاكل الصحية المزعجة.وقال الدكتور سيرغي كازيموف: “توجد في الطبقات العليا للعضلات شبكة شعيرات دموية ولمفاوية، وهذه الشبكة ضرورية لتغذية الخلايا وإزالة نفايات عملية التمثيل الغذائي من الخلايا”.ونقلت وكالة (gazeta.ru) الروسية في تقرير […]Read More
