هل تعاني آلاما بالجسم وإرهاقا مستمرا وعصبية واضطرابات النوم ومشكلات الهضم دون سبب مَرضي؟ إذا كانت الإجابة “نعم”، فقد تكون تلك الأعراض مؤشّرا على إصابتك بحالة “الإرهاق الكظري”. ويوضّح متخصّصان، أعراض وأسباب الإصابة بـ”الإرهاق الكظري”، ويقدمان نصائح حول كيفية الوقاية منه، خاصة في شهر رمضان. ما “الإرهاق الكظري”؟ يُعرف مستشار المركز المصري للحق في الدواء، […]Read More
الانتشار العربي -في جلسة إحاطة اعلامية اقيمت يوم الأربعاء، 15 نوفمبر، استضافتها خدمات الإعلام العرقي ووزارة خدمات الرعاية الصحية، ناقش خبراء DHCS والعاملون في مجال صحة المجتمع هذا التوسع ليشمل جميع المهاجرين والخدمات الجديدة؛ أحدث البيانات حول إعادة تحديد الأهلية، والانتقال إلى خطط رعاية جديدة في 21 مقاطعة على مستوى الولاية.ومع توسع برنامج Medi-Cal في […]Read More
فيتامين B12، المعروف أيضًا باسم الكوبالامين، يلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحة الخلايا العصبية وخلايا الدم الحمراء، بالإضافة إلى تخليق الحمض النووي. نقص فيتامين B12 يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية متعددة، مثل فقر الدم والتعب ومشاكل عصبية. لذلك، من المهم الحصول على كميات كافية من هذا الفيتامين في النظام الغذائي اليومي. إليك بعض […]Read More
الإنتشار العربي :سرطان الثدي: شائع بين الجنسين لكن ينتشر بشكل أكبر بين النساء. التشخيص المبكر والعلاج يساعدان في زيادة فرص البقاء والتحكم بالأعراض والتقدم في وسائل العلاج تساعد في زيادة فرص البقاء على قيد الحياة.“يمكن أن تظهر أعراض وعلامات سرطان الثدي مثل: وجود كتلة أو تورم في الثدي يختلف عن باقي الأنسجة المحيطة.تغيير في حجم […]Read More
الإنتشار العربي :يعتبر الشاي الأسود، بمكوناته الفريدة وطعمه الغني، مشروبًا يحمل فيه فوائد صحية مثمرة. توجت دراسة حديثة هذه الفوائد، حيث أظهرت أن تناول فنجان واحد على الأقل من الشاي الأسود يوميًا يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني إلى النصف.تفوقت فوائد الشاي الأسود على الشاي الأخضر، حيث أظهرت الدراسة […]Read More
الإنتشار العربي :في عالم مليء بالتنوع الغذائي والشهرة المرتبطة ببعض الأطعمة التي تملأ رفوف محلات البقالة، يحذر خبراء سلامة الغذاء من استهلاك بعض الأطعمة التي قد تكون مفاجئة للكثيرين. قدم الدكتور كالي كنيل، عالم الأحياء الدقيقة في جامعة ديلاوير، والدكتور بريان كووك لي، خبير الكيمياء الغذائية، قائمة بالأطعمة التي يجب تجنبها بناءً على المخاطر الصحية […]Read More
الإنتشار العربي :لوحظ أن البعوض يبدو أنه يفضل لدغ بعض الأفراد أكثر من غيرهم. هل تتساءل عن العوامل المختلفة التي تجذب هذه الكائنات المزعجة إليك؟في هذا السياق، كشفت الدكتورة ليندسي زوبريتسكي، طبيبة الأمراض الجلدية، عن أن العامل الأساسي هو العرق.”“بالنظر إلى الرياضيين، أوضحت الدكتورة أن البعوض يميلون للدغ الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بشكل مكثف. تشرب […]Read More
الإنتشار العربي :في أحدث الأبحاث، كُشفت حقائق مثيرة حول نبات الستيفيا، والذي يُعَدّ أحد أشهر البدائل الطبيعية للسكر. يبدو أن هذه البدائل قد تحمل معها نوعًا من الخطر، حيث أظهرت الدراسات أن مادة “الإريثريتول” الموجودة في نبات الستيفيا لها علاقة بتجلط الدم والنوبات القلبية والسكتة الدماغية وذلك وفقًا لمعلومات نشرتها شبكة CNN الأميركية.هدفت هذه الدراسة […]Read More
الإنتشار العربي :الليمون.. هذه الثمرة الحمضية الصغيرة ذات اللون الزاهي والنكهة المنعشة، تعتبر من بين أبرز الفواكه التي تتميز بفوائدها الصحية والتغذوية. يعتبر الليمون جزءًا لا يتجزأ من الثقافات والمأكولات في جميع أنحاء العالم، وليس ذلك فحسب، بل إنه يُعَدّ واحدًا من أكثر الفواكه استخداماً في الطهي وتحضير المشروبات.يتميز الليمون بغناه بفيتامين C، وهو مضاد […]Read More
الإنتشار العربي :“يُعتَبَر الجلوس لفترات طويلة في المكتب أو في المنزل من العادات الضارة بالصحة، وهو أمر يمكن أن يؤثر سلبًا على الصحة البدنية والعقلية.كشفت دراسة حديثة نُشِرَت في مجلة “JAMA” الطبية أن الأشخاص الذين يقضون ساعات طويلة جالسين في العمل أو في منازلهم، قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالخرف مقارنةً بالأشخاص الذين يقضون وقتًا […]Read More
