الإنتشار العربي :مرض السكر هو اضطراب مزمن يتسبب في ارتفاع مستوى السكر في الدم. يحدث ذلك عندما يكون هناك نقص في إنتاج الهرمون المسؤول عن تنظيم مستوى السكر في الدم وهو الأنسولين، أو عندما يصبح الجسم غير قادر على استخدام الأنسولين بفعالية. هناك نوعان رئيسيان من مرض السكر: النوع الأول والنوع الثاني. مرض السكر النوع […]Read More
الإنتشار العربي :حليب اللوز:حليب اللوز هو مشروب نباتي مستخرج من تحطيم اللوز المجروش وخلطه مع الماء ثم تصفيته للحصول على سائل يشبه الحليب. يُستخدم حليب اللوز كبديل صحي ونباتي لحليب الحيوانات، خاصة للأشخاص الذين يعانون من حساسية للألبان أو الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا.مكونات حليب اللوز الغذائية (تفاحة 240 مل): السعرات الحرارية: حوالي 30-50 سعرة […]Read More
الإنتشار العربي :الكورن فليكس هو نوع من الحبوب المحببة للكثيرين، ويُعتبر من أكثر الإفطارات شهرةً حول العالم. يتكون من حبات الذرة المنفوخة والمحمصة ويمكن تناوله بمفرده مع الحليب أو يمكن إضافة بعض اللمسات الشهية لتحويله إلى وجبة لذيذة ومغذية. في هذا المقال، سنستعرض مجموعة من وصفات الكورن فليكس الشهية التي يمكنك تحضيرها بسهولة في المنزل. […]Read More
الإنتشار العربي :الباذنجان (البتنجان أو الإبتنجان) هو نوع من الخضروات ينتمي إلى عائلة الباذنجانيات. يعتبر من الخضروات اللذيذة والمفيدة للصحة، وله العديد من الفوائد الغذائية والصحية. لكن عليك أن تأخذ بعين الاعتبار أن هناك بعض المحاذير والأضرار المحتملة عند تناول الباذنجان بكميات كبيرة أو عندما يتم تحضيره بطرق غير صحية. في هذا المقال، سنلقي نظرة […]Read More
الإنتشار العربي :الشاي الأحمر هو نوع من أنواع الشاي المشهورة، ويعتبر أحد الخيارات المفضلة لدى الكثيرين حول العالم. يُعرف أيضًا باسم الشاي الأسود نظرًا للونه الغامق الذي يتميز به. يشتق الشاي الأحمر من نفس نبات الشاي (Camellia sinensis) الذي يُستخدم لإنتاج الشاي الأخضر والشاي الأبيض والشاي الأسود، إلا أنه يختلف عن باقي الأنواع في عملية […]Read More
الإنتشار العربي :الجوز هو نوع من المكسرات المعروفة بفوائدها الصحية والقيمة الغذائية العالية. إنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل الدهون الصحية والبروتينات والألياف والفيتامينات والمعادن. ومع ذلك، قد يؤدي تناول الجوز بكميات كبيرة إلى بعض الأضرار. فيما يلي نظرة عامة عن فوائد وأضرار الجوز فوائد الجوز:تحسين صحة القلب: يحتوي الجوز على الأوميغا-3 […]Read More
الإنتشار العربي :الموز هو واحد من أكثر الفواكه شهرة وانتشارًا في العالم. إنها مصدر غني بالفيتامينات والمعادن والألياف، مما يجعلها وجبة غذائية صحية ولذيذة. بالإضافة إلى أن الموز متعدد الاستخدامات ومتاح طوال العام.الموز هو فاكهة غنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة، وله العديد من الفوائد الصحية. إليك بعض الفوائد الرئيسية للموز: مصدر غني بالفيتامينات […]Read More
الإنتشار العربي :لبن الزبادي هو منتج ألبان مصنوع من تخمر الحليب بواسطة بكتيريا مفيدة، وهي اللبنة المخمرة. يعتبر لبن الزبادي غنيًا بالبروتينات والكالسيوم والفيتامينات مثل فيتامين ب12 وفيتامين د، بالإضافة إلى أنه يحتوي على البكتيريا النافعة المعروفة باسم البكتيريا اللاكتيكية المحتوية على البروبيوتيك، والتي تعزز صحة الجهاز الهضمي.فوائد لبن الزبادي:تعزيز صحة الجهاز الهضمي: البروبيوتيك الموجود […]Read More
الإنتشار العربي :عندما يتعرض الإنسان لقرصة النحل، يفرز النحل سمًا يسمى “سم النحل” والذي يسبب الألم الذي نشعر به. هذا السم عبارة عن سائل عديم اللون، يحتوي على مجموعة متنوعة من المكونات النشطة دوائيًا، مثل الببتيدات والإنزيمات والسكريات والأحماض الأمينية والمعادن والكاتيكولامينات.العلاج بسم النحل يعتمد على استجابة الجسم الالتهابية للسم. يساهم السم في تفاقم الاستجابة […]Read More
الإنتشار العربي :توصلت دراسة علمية جديدة إلى أن فقدان حاسة الشم يعتبر علامة إنذار مبكرة للإصابة بمرض الزهايمر. أظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين يحملون جين APOE e4، وهو جين مرتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض الألزهايمر، كانوا أكثر عرضة لفقدان حاسة الشم وتدهور القدرات المعرفية.الدراسة شملت 865 مشاركًا تم تقييم قدراتهم على اكتشاف الروائح على مدى […]Read More
