الإنتشار العربي : الكثيرون يعتمدون بشكل كبير على الخبز، خاصة في وجبة الفطور. فلا شك أن الخبز يعد مصدرا كبيرا للطاقة لأنه يحتوي أيضًا على نسبة عالية من الكربوهيدرات، والتي تتحول إلى طاقة عند الهضم. إلا أن خبراء التغذية يحذرون من تناول الخبز على معدة خاوية في الصباح.وعلى ذمة موقع “ذا هيلث سايت” The Health […]Read More
الإنتشار العربي : أعلن أطباء مركز بيفيرسبروك الطبي، أن السكتة الدماغية يمكن أن يصاحبها فقدان البصر.وتشير صحيفة Express، إلى أنه وفق لأطباء مستشفى مايو، يعاني حوالي 43 بالمئة من المصابين من بعض الأعراض قبل حوالي أسبوع من إصابتهم بالجلطة الدماغية. وأن هذه الأعراض نادرا ما تستمر أكثر من 24 ساعة. لذلك عند ظهور مثل هذه […]Read More
الإنتشار العربي : يشتكي الكثير من الناس من عدم حصولهم على قسط كافٍ من النوم، حيث أن قلة النوم لا تجعلنا نشعر بالتعب في اليوم التالي فحسب، بل يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على جوانب أخرى من صحتنا وعافيتنا.وإحدى النصائح الأكثر شيوعا للأشخاص الذين يكافحون من أجل الحصول على نوم جيد ليلاً هي ممارسة […]Read More
الإنتشار العربي : كشفت دراسة دولية عن علاج أنتجته واعدا من بروتين الموز، الذي أثبت فعاليته ضد جميع أنواع كوفيد-19 المعروفة والإنفلونزا، في التجارب على الحيوانات.ونجح علاج (كوفيد-19) الجديد على نماذج حيوانية، سواء تم تسليمها بشكل منهجي أو عن طريق الأنف، إما بشكل وقائي أو علاجي، في وقت مبكر من المرض، كما أوضحت كلية الطب […]Read More
الإنتشار العربي : أحدث مرض الكوليرا حالة من الفزع في مختلف أنحاء العالم، إذ عاود المرض الظهور في مختلف البقاع، وعلى رأسها سوريا ولبنان والتي دق بها وزير الصحة ناقوس الخطر جراء تفشي المرض في الدولة، إذ بلغت أعداد الحالات المصابة نحو 169 خلال أسبوعين فقط.وكما أعلنت منظمة الصحة العالمية، تفشي الكوليرا في 10 محافظات […]Read More
الإنتشار العربي : يساعد النوم الجسم على التخلص من السموم ومكافحة الأمراض عن طريق تعزيز الاستجابة الدفاعية لجهاز المناعة، وهذا ما قد يعزز العيش عمرا مديدا.ويواجه الكثيرون مشكلات في النوم ما يؤثر على القدرة على أداء الممارسات اليومية، حتى البسيطة منها، كما يؤثر على الصحة الجسدية والعقلية للفرد، مع مرور الوقت، وبالتالي، قد يكون لهذا […]Read More
الإنتشار العربي : يطرأ على شكل جسم الإنسان تغيرات كبيرة مع تقدمه في العمر، ولا يمكن تجنب بعض هذه التغييرات، لكن اختيار نمط الحياة قد يبطئ العملية أو يسرعها.ويتكون جسم الإنسان من الدهون والأنسجة الخالية من الدهون (العضلات والأعضاء) والعظام والماء، بعد سن 30 عاما يفقد الجسم الأنسجة الخالية من الدهون، وفق (العين الإخبارية).قد تفقد […]Read More
الإنتشار العربي : يوصف مرض السكري بأنه “قاتل صامت” لأنه غالبا ما يصيب المرضى دون إظهار أعراض مبكرة.وبحسب موقع (روسيا اليوم)، يعد مرض السكري من النوع الثاني الأكثر شيوعا، والذي يحدث عندما يصبح الجسم مقاوما للإنسولين أو أن البنكرياس غير قادر على إنتاج كمية الأنسولين التي نحتاجها للتحكم في نسبة السكر في الدم.وعلى غرار العديد […]Read More
الإنتشار العربي : يحتاج الجسم إلى القليل من الدهون الحشوية لسببين، أولهما، أن يكون بمثابة حماية للأعضاء الحيوية حول البطن. والثاني هو العمل كمصدر احتياطي للطاقة التي يمكن للجسم استخدامها.ومع ذلك، فإن الإفراط في الدهون الحشوية يمكن أن يزيد من مخاطر مجموعة من المشاكل الصحية، ووفقا لإحدى الدراسات، فإن قلة النوم يمكن أن تجعل الأمر […]Read More
الإنتشار العربي : يشير بحث علمي جديد إلى أن الهبات الساخنة، ربما تترافق مع زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. فالشعور المفاجئ بالدفء والذي يحدث عادة على الوجه والرقبة والصدر وربما يؤدي إلى احمرار البشرة كما لو كانت تحمر خجلاً، والذي يمكن أن يتسبب في التعرق، يسمى الهبات الساخنة.تحدث الهبات الساخنة إذا فقد الجسم الكثير من […]Read More
