الإنتشار العربي: تعتبر المكسرات من الأطعمة المفضلة، لذلك تستخدم عادة كوجبة خفيفة. فما هي خصائصها المفيدة؟ وهل تحتوي فعلا على سعرات حرارية كثيرة؟يشير الدكتور ميخائيل غينسبورغ، خبير التغذية الروسي، إلى أن المكسرات مفيدة جدا للجسم، وتؤثر إيجابيا في نشاط الدماغ. وعلاوة على ذلك لها العديد من الخصائص المفيدة الأخرى.الجوز- يحتوي الجوز على السليكون (الضروري للأنسجة) […]Read More
الإنتشار العربي :قامت دراسة حديثة بمراجعة عدد من الطرق المتبعة لخسارة الوزن، لتكشف عن الطريقة الأكثر فعالية، والتي لم يخسر من اتبعوها الوزن فقط، وإنما نجحوا أيضا في الوصول إلى خصر أنحف والتخلص من دهون البطن العنيدة.ووفقا لدراسة نُشرت في مجلة “Cell Reports Medicine”، فقد طُلب من 162 مشاركا اتباع عادة أكل معينة لمدة 3 […]Read More
الإنتشار العربي: يجب على الإنسان أن يتعرّف إلى كيفية التصرّف بشكلٍ صحيح إذا كان يشك في أن شخصاً ما يعاني من نوبة قلبية ومن الممكن أن ينقذ حياته.ومن بين أكثر أعراض النوبة القلبية وضوحاً، بحسب آنا دافيدوفا، طبيبة أمراض القلب وطبيبة التشخيص الوظيفي التالي:– ألم في الجانب الأيسر من الصدر، تحت نصل الكتف الأيسر.– ألم […]Read More
الإنتشار العربي: مع دخول الشتاء وحاجة الجسم للمشروبات الدافئة، تعتبر القرفة من أول المشروبات التي تساعد على تدفئة الجسم، إضافة إلى العديد من الفوائد التي لا يعرفها الكثيرون. وتوصف بأنها واحدة من أقدم التوابل المعروفة في العالم، ففي مصر القديمة، كانت قيمتها أعلى من الذهب، حيث استخدمت لعلاج العديد من الأمراض. تساعد القرفة في منع […]Read More
الإنتشار العربي: رغم الاستخدام لاشائع واليومي للمنظقات المنزلية بشكل واسع، إلا أنها قد تحمل في الواقع مخاطر صحية مهددة للحياة. ويقول الخبراء إن الكوكتيل الكيميائي في منتجات التنظيف قد يجعلنا أكثر عرضة لأربعة أنواع من السرطان، ويحذرون من المنظفات وحتى بخاخات التنظيف، حيث يمكن أن تحتوي على مكونات اصطناعية تعرف باسم المواد الكيميائية المسببة لاختلال […]Read More
الإنتشار العربي : كشف الطبيب الروسي المعروف ألكسندر مياسنيكوف أن التهاب الكبد А من الأمراض المنتشرة، لذلك يجب أن يعرف كل إنسان بعض الأمور الأولية المتعلقة به، وكيف يمكن الوقاية منه.و لفت مياسنيكوف في برنامج تلفزيوني إلى أن التهاب الكبد А، يسمى “مرض الأيدي القذرة” لأنه يمكن الإصابة به إذا لم نتبع قواعد النظافة الشخصية، […]Read More
الإنتشار العربي : الكثيرون يعتمدون بشكل كبير على الخبز، خاصة في وجبة الفطور. فلا شك أن الخبز يعد مصدرا كبيرا للطاقة لأنه يحتوي أيضًا على نسبة عالية من الكربوهيدرات، والتي تتحول إلى طاقة عند الهضم. إلا أن خبراء التغذية يحذرون من تناول الخبز على معدة خاوية في الصباح.وعلى ذمة موقع “ذا هيلث سايت” The Health […]Read More
الإنتشار العربي : أعلن أطباء مركز بيفيرسبروك الطبي، أن السكتة الدماغية يمكن أن يصاحبها فقدان البصر.وتشير صحيفة Express، إلى أنه وفق لأطباء مستشفى مايو، يعاني حوالي 43 بالمئة من المصابين من بعض الأعراض قبل حوالي أسبوع من إصابتهم بالجلطة الدماغية. وأن هذه الأعراض نادرا ما تستمر أكثر من 24 ساعة. لذلك عند ظهور مثل هذه […]Read More
الإنتشار العربي : يشتكي الكثير من الناس من عدم حصولهم على قسط كافٍ من النوم، حيث أن قلة النوم لا تجعلنا نشعر بالتعب في اليوم التالي فحسب، بل يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على جوانب أخرى من صحتنا وعافيتنا.وإحدى النصائح الأكثر شيوعا للأشخاص الذين يكافحون من أجل الحصول على نوم جيد ليلاً هي ممارسة […]Read More
الإنتشار العربي : كشفت دراسة دولية عن علاج أنتجته واعدا من بروتين الموز، الذي أثبت فعاليته ضد جميع أنواع كوفيد-19 المعروفة والإنفلونزا، في التجارب على الحيوانات.ونجح علاج (كوفيد-19) الجديد على نماذج حيوانية، سواء تم تسليمها بشكل منهجي أو عن طريق الأنف، إما بشكل وقائي أو علاجي، في وقت مبكر من المرض، كما أوضحت كلية الطب […]Read More
