الإنتشار العربي :توصلت دراسة إلى أن ثلث الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بالاكتئاب والقلق يمكن أن يمنعوه من خلال ممارسة التمارين الرياضية الكافية.ويعرف التمرين بأنه علاج معروف لمن يعانون من الاكتئاب، حتى أن الأطباء يصفونه.وتشير دراسة أجريت على أكثر من 37 ألف شخص إلى أن زيادة النشاط قد يمنع الناس من الإصابة بالاكتئاب والقلق في المقام […]Read More
الإنتشار العربي :اكتشف علماء جامعة نيوكاسل وجامعة فلندرز مخاطر استخدام مقلاة التيفال على الصحة.وتشير مجلة Science of The Total Environment، إلى أنه وفقا للباحثين، عند تضرر هذه المقلاة تنطلق منها دقائق البلاستيك.ولدراسة عواقب استخدام أواني التيفال، استخدم الباحثون التحليل الطيفي الجزيئي وصمموا أيضا نموذجا كمبيوتريا. وقد أظهرت النتائج، أنْ حتى شرخ واحد في الطلاء التفلوني […]Read More
الإنتشار العربي :أفاد باحثون أن الاختلاف في طول أصابع اليد اليسرى واليمنى للشخص قد يوفر معلومات حيوية حول مدى تعرضه للمرض إذا أصيب بـ “كوفيد-19”.ورغم أنه مرض يحل خفيفا على معظم المرضى، إلا أنه في بعض الحالات يتطور “كوفيد-19” إلى مرض حاد، ما يتسبب في دخول المستشفى.وللمساعدة في الإبلاغ عن تدابير الصحة العامة الفعالة، من […]Read More
الإنتشار العربي :كشفت خبيرة التغذية الروسية، أنتونينا ستارودوبوفا، أن الملح الزائد في الطعام يزيد من خطر الإصابة بعدد من الأمراض، ولا يجب استهلاك أكثر من خمسة غرامات منه يوميا.وحذرت الطبيبة من أن الملح الزائد يزيد من خطر الإصابة بعدد من الأمراض. وأوضحت أن “الملح يحتوي على الصوديوم الذي يؤدي استهلاكه الزائد إلى احتباس السوائل في […]Read More
الإنتشار العربي: تعتبر المكسرات من الأطعمة المفضلة، لذلك تستخدم عادة كوجبة خفيفة. فما هي خصائصها المفيدة؟ وهل تحتوي فعلا على سعرات حرارية كثيرة؟يشير الدكتور ميخائيل غينسبورغ، خبير التغذية الروسي، إلى أن المكسرات مفيدة جدا للجسم، وتؤثر إيجابيا في نشاط الدماغ. وعلاوة على ذلك لها العديد من الخصائص المفيدة الأخرى.الجوز- يحتوي الجوز على السليكون (الضروري للأنسجة) […]Read More
الإنتشار العربي :قامت دراسة حديثة بمراجعة عدد من الطرق المتبعة لخسارة الوزن، لتكشف عن الطريقة الأكثر فعالية، والتي لم يخسر من اتبعوها الوزن فقط، وإنما نجحوا أيضا في الوصول إلى خصر أنحف والتخلص من دهون البطن العنيدة.ووفقا لدراسة نُشرت في مجلة “Cell Reports Medicine”، فقد طُلب من 162 مشاركا اتباع عادة أكل معينة لمدة 3 […]Read More
الإنتشار العربي: يجب على الإنسان أن يتعرّف إلى كيفية التصرّف بشكلٍ صحيح إذا كان يشك في أن شخصاً ما يعاني من نوبة قلبية ومن الممكن أن ينقذ حياته.ومن بين أكثر أعراض النوبة القلبية وضوحاً، بحسب آنا دافيدوفا، طبيبة أمراض القلب وطبيبة التشخيص الوظيفي التالي:– ألم في الجانب الأيسر من الصدر، تحت نصل الكتف الأيسر.– ألم […]Read More
الإنتشار العربي: مع دخول الشتاء وحاجة الجسم للمشروبات الدافئة، تعتبر القرفة من أول المشروبات التي تساعد على تدفئة الجسم، إضافة إلى العديد من الفوائد التي لا يعرفها الكثيرون. وتوصف بأنها واحدة من أقدم التوابل المعروفة في العالم، ففي مصر القديمة، كانت قيمتها أعلى من الذهب، حيث استخدمت لعلاج العديد من الأمراض. تساعد القرفة في منع […]Read More
الإنتشار العربي: رغم الاستخدام لاشائع واليومي للمنظقات المنزلية بشكل واسع، إلا أنها قد تحمل في الواقع مخاطر صحية مهددة للحياة. ويقول الخبراء إن الكوكتيل الكيميائي في منتجات التنظيف قد يجعلنا أكثر عرضة لأربعة أنواع من السرطان، ويحذرون من المنظفات وحتى بخاخات التنظيف، حيث يمكن أن تحتوي على مكونات اصطناعية تعرف باسم المواد الكيميائية المسببة لاختلال […]Read More
الإنتشار العربي : كشف الطبيب الروسي المعروف ألكسندر مياسنيكوف أن التهاب الكبد А من الأمراض المنتشرة، لذلك يجب أن يعرف كل إنسان بعض الأمور الأولية المتعلقة به، وكيف يمكن الوقاية منه.و لفت مياسنيكوف في برنامج تلفزيوني إلى أن التهاب الكبد А، يسمى “مرض الأيدي القذرة” لأنه يمكن الإصابة به إذا لم نتبع قواعد النظافة الشخصية، […]Read More
