الإنتشار العربي : نصحت طبيبة روسية بتناول عدد من المواد الغذائية لإبطاء الشيخوخة والأمراض المرتبطة بها.ووصفت الطبيبة والنائبة في جامعة RGNCC الروسية الوطنية للبحوث الطبية، إيرينا سترازيسكو، أن الشيخوخة والأمراض المرتبطة بها تقوم على الالتهابات المزمنة التي تسببها السمنة وتراكم الخلايا القديمة في الجسم.وأشارت إلى أن تناول التفاح والفراولة والبصل، تسهم في تدمير الخلايا القديمة، […]Read More
الإنتشار العربي :يحتاج مرضى السكري إلى نظام غذائي متوازن للحفاظ على مستوى السكر في الدم ضمن المستويات الطبيعية، إلى جانب الأدوية الأخرى التي يتم تناولها بهذا الخصوص.ومن العناصر الغذائية المهمة التي تعد عنصراً ضرورياً في هذا النظام الغذائي، نبات القرنبيط، لكونه منخفض السعرات الحرارية والكربوهيدرات ومليئا بالألياف ومضادات الأكسدة والفيتامينات، مما يمكن أن يساعد في […]Read More
الإنتشار العربي :أعلن الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، أن الشوكولاتة ليست مجرد مادة غذائية شهية فقط، بل عنصر أساسي في النظام الغذائي الصحي، لا يمكن الاستغناء عنه.ويشير مياسنيكوف في برنامجه التلفزيوني، إلى أنه وفقا لعدد من الجمعيات الطبية، يجب تناول الشوكولاتة لأنها واحدة من بين سبعة مواد غذائية أساسية- الفواكه والخضروات واللحوم الأسماك والحبوب الكاملة والثوم.ويضيف موضحا، […]Read More
الإنتشار العربي :تعد أمراض القلب والأوعية الدموية من أكثر مسببات الوفاة حول العالم، وترتبط بشكل كبير بارتفاع الكوليسترول، الذي يرتبط بدوره بالأطعمة التي نتناولها، وعلى رأسها البيض، الذي حذرت دراسات سابقة من تأثيره السلبي المحتمل، لكن دراسة جديدة أكدت على فوائده لصحة القلب.مخاطر أمراض القلب الوعائية– تشير الأمراض القلبية الوعائية إلى أي حالات تؤثر على […]Read More
الإنتشار العربي :في نتائج جديدة تشير إلى أهمية النوم، كشفت دراسة جديدة عن علاقة وطيدة بين الراحة والإصابة بسرطان الرئة.وأشارت الأبحاث إلى أن عدة عوامل منها نوعية النوم تحدد مدى قابلية الإنسان للإصابة بهذا النوع من السرطانات، وفقا لموقع “سانتي سيرنات” الفرنسي.وأضافت أن النوم ركن من أركان الصحة إلى جانب النظام الغذائي والنشاط البدني، لافتة […]Read More
الإنتشار العربي :أحرز علم الأورام تقدماً مذهلاً خلال السنوات الأخيرة، مدفوعاً بعلاجات جديدة وفهم أفضل للمرض، فيما يبدو أنّ مجال البحث في مرض السرطان لا يزال واسعاً.والسرطان الناجم عن تحوّلات في الخلايا تجعلها غير طبيعية ثم تتكاثر بشكل مفرط، هو مرض قديم جداً.إلّا أنّ التقدّم المُحرز في الأبحاث جعل من الممكن فهم المرض الذي يتسبّب […]Read More
الإنتشار العربي :عاني الكثر عند الخلود إلى السرير من صعوبة حقيقية بالنوم، رغم كل محاولات إجبار أنفسهم على ذلك.وفي هذه الرحلة الصعبة، لابد من حلول تسهل المهمة وتجعلها أكثر يسرا للحصول على قسط كاف من الراحة.وفيما يلي نصائح ستمهد أمامك الطريق للنوم بشكل مريح:اترك سريرك– من أسوأ الأشياء التي يمكنك القيام بها إذا كنت تواجه […]Read More
الإنتشار العربي :إذا أصيب والد أمك بالصلع، فستصاب به أيضا. هذا ما قيل للرجال منذ عقود. لكنها مجرد حكاية خرافية حسب أحد الممارسين العامين.ويقول الدكتور سمير سانغفي، من صيدلية لويدز على الإنترنت، للرجال الآن: “لقد حان الوقت للتوقف عن لوم والدتك على الصلع. إن فكرة أن جينات والدتك هي المسؤولة عن الصلع لديك هي خرافة. […]Read More
الإنتشار العربي : يعد التقشير المفرط والغسل بالماء الشديد السخونة واستخدام الكثير من المناديل التي تستخدم لمرة واحدة من أكبر الأخطاء التي يرتكبها الأشخاص عند غسل وجوههم.إذ يمكن أن تدمر هذه التقنيات الحاجز الطبيعي لبشرتك وتجففها وتسد المسام.تحدث MailOnline إلى أطباء الأمراض الجلدية لمعرفة ما يجب تجنبه عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على نظافة وجوهنا.المنتج الزائدمن […]Read More
الإنتشار العربي :من الأسباب الشائعة للصداع، ضعف تدفق الدم إلى الدماغ. ويصف الأطباء للأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب الصحي أدوية تحسن تدفق الدم إلى الدماغ. يقترح علماء من جامعة مالمو السويدية طريقة جديدة لمعالجة الصداع النصفي عبر الغشاء المخاطي تحت اللسان. وتشير مجلة International Journal of Pharmaceuticals، إلى أن علماء الجامعة يجرون دراسة بشأن […]Read More
