الإنتشار العربي : قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن اللوز يعد كنزا من الفيتامينات والمعادن، ويعود على الجسم بفوائد عديدة.وأوضحت الجمعية أن اللوز غني بفيتامينات B وC وE والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد والزنك والنحاس.وأضافت أنه يزخر أيضا بالأحماض الدهنية غير المشبعة المفيدة لصحة القلب وكذلك الألياف الغذائية المفيدة لصحة الجهاز الهضمي من ناحية، والتي تساعد […]Read More
الإنتشار العربي : يمكن أن تعني الموازنة بين العمل والحياة الاجتماعية والحفاظ على لياقتك وصحتك أن تضحي بالحصول على قسط كاف من النوم.لكن الخبراء يحذرون من أن قلة النوم يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية واسعة النطاق وشديدة، تتجاوز مجرد الشعور بالتعب قليلا. وذلك لأن الغفوة أمر حيوي لشفاء القلب والأوعية الدموية، في حين أن […]Read More
الإنتشار العربي : تقدم صحة الفم أدلة حول صحتنا العامة، حيث يعج الفم بالبكتيريا ويمثل نقطة الدخول إلى العديد من أعضائنا الحيوية.ويوصي أخصائي صحة الفم شاليني كاناغاسينغام، المحاضر الإكلينيكي الأول في كلية طب الأسنان بجامعة سنترال لانكشاير (UCLan)، بالعناية الجيدة بصحة الفم لتجنب العديد من الحالات الصحية المقلقة، قائلا: “وجود بكتيريا من الأسنان واللثة المصابة […]Read More
الإنتشار العربي :يخوض كل من الممثلين أحمد السقا ومحمد فراج المنافسة الرمضانية من خلال مسلسل “حرب” المؤلف من عشر حلقات، إنتاج شركة سينرجي.ونشر أحمد السقا بوستر المسلسل الذي من المُقرر عرضه آخر عشرة أيام من شهر رمضان المبارك على قناة “أون”.وأسند القيمون على المسلسل تصوير الوحدة الثانية للمخرج بيتر ميمي، والوحدة الأساسية للمخرج أحمد نادر […]Read More
الإنتشار العربي :كشفت دراسة سويدية حديثة، أن ارتفاع مستوى الكافيين في الدم، قد يحد من كمية الدهون في الجسم، التي يحملها الشخص، ويقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، يأتي ذلك تأكيداً لدراسات سابقة قائمة على الملاحظة.ولاحظ باحثون في وقت سابق، أن شرب 3 إلى 5 أكواب من القهوة يومياً، وهي مصدر غني […]Read More
الإنتشار العربي :يسود الاعتقاد أن نزع الشعر الأبيض يتسبب في تسريع تكاثره، لكن الحقيقة أن هذه المعلومة تحديداً خاطئة، وما سيحدث هو نمو شعر أبيض آخر أكثر سماكة وقوة عن السابق.يُشكّل ظهور أول شعرة بيضاء ظاهرة طبيعيّة تطال جميع الناس مع التقدم بالعمر نتيجة النقص في مادة الميلانين المسؤولة عن تلوين الشعر، ولكن هذا الأمر […]Read More
الإنتشار العربي : أثبت علماء كلية هاريسون للصيدلة بجامعة أوبورن الأمريكية فوائد زيت الزيتون للوظائف الإدراكية.وتشير مجلة Nutrients إلى أن الباحثين درسوا حالة 25 متطوعا يعانون من اضطرابات إدراكية خفيفة. طلب منهم إضافة 30 مليلترا (ثلاث ملاعق طعام تقريبا) من زيت الزيتون إلى نظامهم الغذائي اليومي لمدة ستة أشهر. تناول 13 منهم زيت الزيتون البكر […]Read More
الإنتشار العربي : أكدت دراسة جديدة أن ورق التواليت الذي يتم التخلص منه في المراحيض وإرساله لمحطات الصرف الصحي يحتوي على مواد كيميائية سامة تحوى على مركبات تعرف باسم “الفاعلات بالسطح الفلورية”.وحذرت الدراسة من أن هذه النفايات السامة تعود في نهاية المطاف إلى الإنسان بعد ضخها من محطات مياه الصرف الصحي بعد معالجتها إلى الأراضي […]Read More
الإنتشار العربي : غالبا ما تظهر على المرضى الذين يعانون من مرض الكبد الدهني المتقدم أعراض شبيهة بمرض باركنسون.ويمكن أن ينتج مرض الكبد عن تعاطي الكحول والأدوية والجلطات الدموية، ولكن بالنسبة للكثيرين، تنشأ الحالة عن سوء التغذية.ويؤثر مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD) بالفعل على جزء كبير من السكان، لكن البيانات تشير إلى أن هذه […]Read More
الإنتشار العربي :يحدث لدى العديد من الصائمين في الأيام الأولى من شهر رمضان مشاكل صحية نتيجة تغيّر نظامهم الغذائي والانقطاع فترات طويلة عن الطعام إليك بعض من النصائح لتحضير جسمك لصيام شهر رمضان.استشر طبيبكيجب على الصائمين الذين يعانون من أمراض مزمنة، وخاصة مثل السكري النوع الأول، مراجعة طبيبهم الخاص وإجراء الفحوص للتأكد إذا كان بمقدروهم […]Read More
