الإنتشار العربي :فوائد الدهون الثلاثية لجسم الإنسان لا تُخَفَّى، لكن عندما ترتفع مستوياتها تنذر بالخطر على الصحة. عند تناول الطعام، يتم استيعاب السعرات الحرارية الزائدة التي لا يحتاج الجسم إليها حاليًا ويتم تحويلها إلى دهون ثلاثية، مما يؤدي إلى زيادة مؤقتة في مستوياتها في الدم. وعندما يحتاج الجسم إلى طاقة بين الوجبات، فإنه يستخدم هذه […]Read More
الإنتشار العربي :الفقوس هو نوعٌ من الخضروات الصيفية اللذيذة والمغذية، ينتمي إلى عائلة القرعيات ويتميز بشكله الطويل والأخضر اللامع. يعتبر الفقوس جزءًا من الثقافات الغذائية في العديد من البلدان حول العالم، حيث يتم تحضيره بأشكال مختلفة من السلطات والوجبات الجانبية. ولكن بالإضافة إلى طعمه اللذيذ وقيمته الغذائية، يتمتع الفقوس بفوائد صحية عديدة تجعله إضافة رائعة […]Read More
الإنتشار العربي :طفرة هائلة لملايين المصابين بارتفاع ضغط الدم، حقنة جديدة تعطى مرة كل ستة أشهر يمكن أن تلغي الحاجة للأقراص اليومية.وتشير نتائج التجربة إلى أن حقنة واحدة فقط كل ستة أشهر يمكن أن تخفض ضغط الدم المرتفع المستمر.لكن تجربة عقار جديد”zilebesiran”، يمكن أن تحدث ثورة في مستقبل العلاج.والدواء الذي طورته شركة “Alnylam” ومقرها الولايات […]Read More
الإنتشار العربي :هل تبحث عن طرق مبتكرة لتحضير سموثي الفاكهة اللذيذ والصحي؟ إليك بعض الاقتراحات لوصفات رائعة تضيف لمسة جديدة إلى يومك: سموثي مزيج البرازيل: اختر فاكهة برازيلية مثل الأكاي أو المانجو وامزجها مع الموز وجوز الهند المبشور واللبن الزبادي الطبيعي. أضف ملعقة صغيرة من عسل النحل للحلاوة.سموثي الفراولة والخوخ: امزج الفراولة الطازجة مع قطع […]Read More
الإنتشار العربي : بدأ رجل يُعرَف باسم “مريض جنيف” مرحلة تماثل للشفاء طويلة من فيروس نقص المناعة البشرية بعد زرع نخاع عظمي لم تظهر فيه، بخلاف ما سُجّل في علاجات سابقة مماثلة، متحورة تمنع دخول الفيروس إلى الخلايا، ما يرجَّح أن يفتح الباب أمام إجراء بحوث في هذا الشأن.وعُرضت حالة هذا المريض الخميس في مدينة […]Read More
الإنتشار العربي :مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يتزايد خطر التسمم الغذائي بسبب سرعة تلف وفساد الأطعمة. يُعرّف المختصون التسمم الغذائي على أنه حالة مرضية مفاجئة تظهر أعراضها بشكل سريع على الأشخاص بعد تناول طعام غير صحي. وتسبب هذه الحالة أضرارًا جسيمة قد تهدد حياة المصاب إذا لم يتلق الإسعافات الأولية بسرعة.يحذّر الأطباء من […]Read More
الإنتشار العربي :تجلب وصفة كريب النوتيلا مزيجًا رائعًا بين السرعة واللذة، حيث يمكنك الاستمتاع بوجبة شهية وصحية في المنزل. تعد هذه الوصفة خيارًا مثاليًا للإفطار أو العشاء بسبب سهولة تحضيرها وسرعة طهيها. وعند استخدام المكونات الصحية، يمكنك الاستفادة من قيمتها الغذائية العالية.يتميز كريب النوتيلا بخفة مكوناته وطعمه اللذيذ، فضلًا عن احتوائه على نسبة عالية من […]Read More
الإنتشار العربي :تعتبر المشبّك من الحلويات التقليدية المشهورة التي تُقدّم في مناسبات الاحتفال بالعام الهجري الجديد. تختلف طريقة صنعها ومكوناتها من دولة إلى أخرى. في هذا المقال، سنقدم لكم طريقة عمل المشبّك للاحتفال بالعام الهجري الجديد 1445.مقادير المشبّك:5 ملاعق كبيرة من النشا.ملعقتان كبيرتان من الدقيق.ملعقتان كبيرتان من زيت عباد الشمس.كمية من الماء الدافئ.زيت للقلي.مقادير الشربات:كوب […]Read More
الإنتشار العربي :التين فاكهة متعددة الاستخدامات ومتنوعة بشكل مذهل، فهي تتناسب مع الوصفات الحلوة والمالحة على حد سواء. إليك بعض الأفكار الرائعة لاستغلال هذه الفاكهة الشهية:تين مع الزبادي والعسل: قطع التين وأضفها إلى الزبادي الطبيعي المخفوق ونقعها بالعسل لوجبة فطور صحية ولذيذة.تين مع الجبن والجوز: قطع التين وضعها فوق قطع الجبن المفضلة لديك ورشة من […]Read More
الإنتشار العربي :استمتع بمذاق الصيف مع القهوة المثلجة اللذيذة! في أيام الحر الشديدة، لا شيء يضاهي قهوة باردة ومنعشة لترفه عنك وتعيد لك النشاط. تُعَدُّ القهوة المثلجة خيارًا رائعًا للاستمتاع بقهوتك المفضلة دون أن تحتاج لشربها ساخنة. تتمثل الطريقة الأساسية لتحضير القهوة المثلجة في تخمير القهوة بشكل عادي ثم تبريدها، ويمكن أيضًا إضافة مكعبات الثلج […]Read More
