الإنتشار العربي: السعادة هي غاية البشر، وهي حالة نفسية تمنح الشخص طاقة إيجابية. لكن المبالغة حتى في السعادة قد تؤدي إلى نتائج لا يحمد عقباها. الدكتور المصري وليد هندي، استشاري الأمراض النفسية، حذر من المبالغة في الحزن أو في السعادة، مضيفا أن هناك متلازمة تسمى “القلب المنكسر”، ففي لحظات الحزن الشديد يشعر الإنسان بأعراض الأزمة […]Read More
الإنتشار العربي: أعلنت السلطات الصحية في الولايات المتحدة، رصد أول حالتيّ إصابة بجدري القرود بين الأطفال في البلاد.وقال مسؤولون في مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (حكومي)، في بيان، إن المصابين الاثنين هما طفل من ولاية كاليفورنيا والآخر رضيع ليس مقيمًا في الولايات المتحدة، حسبما نقلت وكالة “أسوشيتيد برس”.وأكد المركز أن الطفلين بصحة جيدة ويتلقون […]Read More
الإنتشار العربي: أعلنت منظمة الصحة العالمية، السبت، جدري القرود حالة طوارئ صحية عالمية. وقال المدير العام لمنظمة الصحة العالمية: “نستطيع السيطرة على مرض جدري القردة ووقف انتشاره باستخدام الوسائل المتاحة لدينا في الوقت الراهن”. ويسبب الجدري أعراضا شبيهة بالإنفلونزا وطفحا جلديا وقد انتشر بشكل كبير خارج دول غرب ووسط إفريقيا حيث يتوطن المرض. وينتقل المرض […]Read More
الإنتشار العربي: وجدت دراسة كبيرة أن شرب ما بين فنجان ونصف وثلاثة فناجين ونصف من القهوة يوميا يمكن أن يضيف سنوات إلى حياتك.وراقب فريق بحث صيني 171000 شخصا لمدة سبع سنوات، ووجدوا أن أولئك الذين يشربون القهوة بانتظام كانوا أقل عرضة للوفاة بنسبة الثلث من أولئك الذين لم يشربوها. وأضافوا أنه لا يهم ما إذا […]Read More
الإنتشار العربي: أعلن علماء أن هرمون الإجهاد نورابينفرين (نورأدرينالين) يتسبب في إيقاظ الدماغ أكثر من 100 مرة أثناء النوم ليلا.وتشير مجلة Nature Neuroscience، إلى أنه وفقا لعلماء جامعة كوبنهاغ، هذه الفترات القصيرة لليقظة لا تضر الدماغ، بل تحسن الذاكرة. ويقول الباحثون، “من الناحية الفنية يستيقظ الإنسان، لأن نشاط الدماغ خلال هذه الفترة القصيرة يماثل نشاطه […]Read More
الإنتشار العربي: يوصف الإرهاق بحالة التعب المفرط، وقد تؤثر على الصحة العقلية والجسدية على حد سواء. ولسوء الحظ، فإن الكثير منا لا يدرك الأعراض المختلفة للإرهاق، وهو ما قد يجعلنا نشخص الحالة بعد فوات الأوان. وللمساعدة في تحديد الأعراض المنذرة للحالة تقدم عيادة إعادة التأهيل الخاصة Delamere بعض العلامات الجسدية الأقل شهرة للإرهاق الذي يلوح […]Read More
لتطعيم في المنزل ضد COVID-19 متاح للمقيمين الذين يواجهون صعوبة في مغادرة المنزل. نرحب بالإحالات الذاتية والإحالات الخارجية.اتصل بالرقم 833-540-0473 أو املأ نموذجًا على : https://lacpublichealth.sjc1.qualtrics.com/jfe/form/SV_79t9X8nww90Tdfo (تتوفر لغات متعددة). تعرف على المزيد على : http://ph.lacounty.gov/vaxathom Read More
“الخل” أو Vinaigre، أصول الكلمة تعود إلى اللاتينية: Vinum التي تعني النبيذ وAigre التي تعني حامض. يعود تاريخ الخل إلى 5 آلاف سنة قبل الميلاد، واعتبره الكثيرون أحد أعظم هدايا الطبيعة. كان البابليون ينتجون الخل من نخيل التمر، وتم استخدامه كمصدر للغذاء وكمادة حافظة ومادة للتخليل. كما أنه عُثر على بقايا الخل في جرار قديمة […]Read More
الإنتشار العربي: يمكن أن يساعد تناول تفاحة يوميا في درء الكآبة، إذا أردنا تصديق البحث.قام الباحثون بمسح ما يقرب من 430 بالغا لمعرفة كيف أثرت عاداتهم الغذائية على صحتهم العقلية.وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين حصلوا على خمس قطع من الفاكهة الموصى بها كل يوم كانوا أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب.وفي الوقت نفسه، كان العكس صحيحا بالنسبة […]Read More
الإنتشار العربي: في وقت مبكر من القرن الرابع قبل الميلاد، أدرك أبقراط، أبو الطب الغربي، أن “المشي أفضل دواء للإنسان”. منذ ذلك الحين، أصبح النشاط البدني الأكثر شيوعًا حول العالم لمساهمته في الصحة البدنية والعقلية وفقاً إلى العديد من الدراسات. ما هو وقت المشي الموصى به؟ لقد تغيرت التوصيات المتعلقة بالمدة المطلوبة للمشي على مر […]Read More
