الإنتشار العربي :أظهرت دراسة حديثة نتائج مشجعة في مجال الصحة، حيث اكتشفت أن واحداً من كل خمسة أشخاص يحمل متغيرًا جينيًا يبدو أنه يقدم حماية ضد مرضي الزهايمر وباركنسون. تم تنفيذ هذه الدراسة من خلال تحليل البيانات الطبية والوراثية لمئات الآلاف من الأفراد.وقد تبين أن وجود هذا المتغير الجيني المعروف باسم DR4 يقلل من فرص […]Read More
الإنتشار العربي :في بعض الحالات، يمكن للأشخاص أن يعانوا من مشكلة تعرف بالوذمة الرئوية أو تجمع السوائل في الرئة. يحدث ذلك عادة نتيجة لقصور في عمل القلب، حيث يفشل القلب في ضخ الدم بكفاءة كما ينبغي. هذا يؤدي إلى عودة الدم إلى الأوردة التي تنقل الدم من الرئتين.مع ارتفاع الضغط في هذه الأوعية الدموية، تندفع […]Read More
الإنتشار العربي :اللوز المر هو نوع معين من اللوز يشتهر بوجود بعض المركبات السامة فيه، بما في ذلك حمض السيانيد. ومع ذلك، يمكن استخدامه بشكل آمن ومفيد للصحة إذا تم تناوله بحذر وبكميات مناسبة. يحتوي اللوز المر على العديد من العناصر الغذائية المفيدة مثل البروتين والفيتامينات والمعادن، وله فوائد صحية معروفة، بما في ذلك دعم […]Read More
الإنتشار العربي :قالت الهيئة المنظمة للأدوية في بريطانيا اليوم الثلاثاء إنها وافقت على لقاح محدث من إنتاج شركة فايزر وشريكتها الألمانية بيونتيك يهدف فقط لمكافحة المتحور الجديد من كوفيد-19 (أوميكرون إكس بي بي.5.1).وأضافت الوكالة التنظيمية للأدوية ومنتجات الرعاية الصحية أن اللقاح الذي سيطرح للبيع باسم (كوميرناتي) مصرح باستخدامه للأفراد الذين تبلغ أعمارهم ستة أشهر فأكثر.وتأتي […]Read More
الأخطبوط هو كائن بحري فريد وغريب المظهر يُعتبر جزءًا من الثروة البحرية التي استخدمها البشر لآلاف السنين كغذاء. يتميز الأخطبوط بذراعيه العديدة وجسمه اللزج، وهو مصدر للتغذية القيمة بالإضافة إلى توفير فوائد صحية عديدة. في هذا المقال، سنقوم بفحص فوائد تناول الأخطبوط وأيضًا المخاطر المحتملة على الصحة والتغذية.فوائد تناول الأخطبوط١. مصدر غني بالبروتين:الأخطبوط غني بالبروتينات، […]Read More
الإنتشار العربي :يعتبر الكالسيوم واحدًا من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان للحفاظ على صحة العظام والأسنان وأداء العديد من وظائف الجسم الحيوية. إذا لم يتم الحصول على ما يكفي من الكالسيوم في النظام الغذائي، فإن الجسم سيقوم بسحبه من العظام، مما يزيد من خطر هشاشة العظام والكسور. لذا من الضروري تضمين الأطعمة الغنية […]Read More
الإنتشار العربي :في عالم مليء بالتحديات الصحية، يأتي التبرع بالدم كفرصة تطوعية للأفراد للمساهمة في إنقاذ الأرواح. يتوجب على الأشخاص فهم أن هناك أنواعًا متعددة للتبرع بالدم، وكل نوع يلبي احتياجات طبية مختلفة. في هذا السياق، نستعرض شروط التبرع بالدم والمخاطر المرتبطة بها التي يجب على المتبرعين الانتباه إليها.شروط التبرع بالدم: الصحة الجيدة: يجب على […]Read More
الإنتشار العربي :يُعد الرمان (الاسم العلمي: Punica granatum) واحدًا من أقدم الفواكه المعروفة للإنسان، حيث يمتاز بلذة طعمه الفريد وفوائده الصحية العديدة. يُعتبر الرمان رمزًا للصحة والخصوبة في العديد من الثقافات، وقد تمتاز هذه الفاكهة بقشرتها الخارجية السميكة والبذور الصغيرة المحاطة بالعصير اللذيذ.القيمة الغذائية للرمان:الرمان غني بالعديد من العناصر الغذائية الهامة، وفيما يلي قائمة بالعناصر […]Read More
الإنتشار العربي :بذور الشيا (Chia seeds) هي بذور صغيرة الحجم وشكلها بيضاوي ومسطح، وتأتي بألوان تتراوح من الأبيض إلى البني والأسود. تمتاز هذه البذور بغناها بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، مما جعلها محلاً لا يقاوم للصحة والتغذية.فوائد بذور الشيا: تساعد على خسارة الوزن: نظرًا لاحتوائها على الألياف، تزيد بذور الشيا من الشبع وتساهم في تقليل […]Read More
الإنتشار العربي :فاكهة الباشن فروت هي واحدة من أكثر الفواكه شهرة في العالم بفضل طعمها اللذيذ وفوائدها الصحية العديدة. يعتبر الباشن فروت مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن، وهو جزء هام من نظام غذائي صحي. في هذا المقال، سنتعرف على فوائد فاكهة الباشن فروت وطرق استخدامها المتعددة.ما هي فاكهة الباشن فروت؟فاكهة الباشن فروت هي فاكهة استوائية تشبه […]Read More