الإنتشار العربي :يحاول الكثيرون البحث عن طرق تساعدهم على القيام بمهام متعددة في آن واحد لتوفير المزيد من الوقت في ظل الحياة اليومية المزدحمة.ومع ذلك، قد لا يكون الجمع بين المهام في روتينك الصباحي فكرة جيدة، على الأقل عندما يتعلق الأمر بالصحة.يقوم البعض بتنظيف أسنانهم بالفرشاة في أثناء الاستحمام، لكن الظروف الرطبة والدافئة يمكن أن […]Read More
الإنتشار العربي :أعلنت دراسة جديدة أن من يعانون من كوابيس متكررة في طفولتهم هم الأكثر عرضة للإصابة بـ “اضطرابات دماغية قاتلة” في وقت لاحق من الحياة.وقال فريق جامعة برمنغهام في المملكة المتحدة في الدراسة التي تتبعت 7000 شخص منذ الولادة وحتى سن الخمسين:” إن أولئك الذين يعانون من كوابيس مستمرة خلال مرحلة الطفولة هم أكثر […]Read More
الإنتشار العربي :يمكن للمريض أن يبدء رحلة العلاج مبكرا من خلال التعرف على أعراض المرض وإجراء الفحوصات الطبية المنتظمة التي تقود إلى اكتشافه سريعا.ولكن ماذا لو كانت بعض الأمراض بدون أعراض، بمعنى أنها لا تظهر أي علامات إلا بعد فوات الأوان. تسمى هذه الأمراض بـ “القاتلة الصامتة”، وفق(سبوتنيك).1-ارتفاع ضغط الدميُعد ارتفاع ضغط الدم، أحد أكثر […]Read More
الإنتشار العربي :القهوة طريقة مفيدة للحصول على دفعة من الطاقة في الصباح أو للتغلب على خمول فترة ما بعد الظهيرة، ولكن يمكن أيضا تعريف القهوة على أنها إكسير صحي.ووجدت الكثير من الدراسات أن القهوة تقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا، وتقلل من مخاطر الإصابة بفشل القلب. كما أن شرب القهوة الداكنة قد يساعدك على إنقاص […]Read More
الإنتشار العربي :يعاني ملايين البالغين حول العالم من الاكتئاب كل عام. وتفيد الإحصائيات بأن النساء أكثر عرضة للمعاناة من الاكتئاب يليهم البالغون غير المتزوجين وذوي الدخل المنخفض، بحسب ما جاء في سياق تقرير نشره موقع “Psychology Today”.الأدوية المضادة للاكتئابجاءت خطوة مهمة إلى الأمام في علاج الاكتئاب مع إطلاق عقار بروزاك في عام 1988، تلاه إطلاق […]Read More
الإنتشار العربي :يحذر الكثيرون من ابتلاع العلكة لأن المعدة قد لا تتمكن من هضمها لسنوات. ورغم أن هذه النظرية قائمة على “خرافة شائعة”، إلا أن هناك أسبابا حقيقية تجعلنا نتجنب ابتلاع العلكة.تقول الدكتورة سارة مصيلحي، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، إن الأمعاء لا تستطيع هضم العلكة نظرا لأن مكونها الرئيسي هو القاعدة الصمغية (gum base) أو […]Read More
الإنتشار العربي : يعني ارتفاع ضغط الدم أن قلبك يضطر إلى العمل بجهد أكبر من المعتاد لضخ الدم في جميع أنحاء الجسم. وبمرور الوقت يضع ضغطا إضافيا على الأعضاء.وإذا تركت دون علاج، فقد يؤدي ذلك إلى عدد من الحالات التي تهدد الحياة مثل السكتات الدماغية وأمراض القلب.ويمكن أن يؤدي تناول الكثير من الملح على وجه […]Read More
الإنتشار العربي : أعادت منى زكي نشر تغريدة للسيناريست عبد الرحيم كمال تحدث فيها عن البعيدين عن الكلام المثير للجدل، لترد بذلك الفنانة المصرية بكلمات غير مباشرة على منتقديها.يعد ما نشرته منى زكي هو الرد الأول منها على الهجوم الواسع الذي تتعرض له على مدار الأيام الماضية بمجرد طرح الملصق الدعائي لمسلسلها الرمضاني تحت الوصاية.ونشرت […]Read More
الإنتشار العربي :يعد الاستيقاظ مع رائحة فم كريهة أمرا مزعجا، لكن الكثيرين لا يدركون أن هذه الرائحة يمكن أن تكون علامة تحذير على الإصابة بأمراض القلب.ومرض القلب التاجي (أو أمراض الشاريين التاجية)، يحدث عندما يكون هناك تضييق أو انسداد في الشرايين التي تزود القلب بالدم، بسبب تراكم المواد الدهنية.ووجد الباحثون في معهد الصحة العالمي في […]Read More
الإنتشار العربي : أعلنت هيئة حماية المستهلك الروسية أنه لكي يبقى الرجل قويا ويتمتع بصحة جيدة عليه اتباع نظام غذائي محدد.ويشير المكتب الإعلامي لهيئة حماية المستهلك الروسية، أن السعرات الحرارية التي يستهلكها الرجل يجب أن تتوافق مع كمية الطاقة التي يحتاجها في اليوم.وجاء في بيان المكتب: “يجب تناول ما لا يقل عن ثلاث وجبات طعام […]Read More
