الإنتشار العربي :قد يعاني بعض الرجال من ضعف في الخصوبة نتيجة للبرود الجنسي أو انخفاض في عدد الحيوانات المنوية أو جودتها أو نتيجة لانخفاض في مستويات هرمون التستوستيرون.يتوفر بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد على تقليل تلك المشاكل وتحسين الخصوبة. ولكن يجب التنويه إلى أن هذه الأطعمة لا تزال تحتاج إلى دراسات علمية إضافية لتأكيد […]Read More
الإنتشار العربي :يعد تخزين اللحوم في الفريزر أمراً شائعاً لدى الكثيرين للحفاظ عليها أطول فترة ممكنة لتكون صالحة للأكل، لكن ما هي المدة المناسبة لحفظ هذه المادة الغذائية الغنية بالبروتين، لاسيما أنها تؤثر على مستوى جودتها؟بحسب الخبراء تظل غالبية اللحوم صالحة لمدة شهر واحد على الأقل وتتمتع بطعمها الطازج إذا ظلت في الفريزر. فيما يحتفظ […]Read More
الإنتشار العربي :قد يعاني بعض الرجال من ضعف في الخصوبة نتيجة للبرود الجنسي أو انخفاض في عدد الحيوانات المنوية أو جودتها أو نتيجة لانخفاض في مستويات هرمون التستوستيرون.يتوفر بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد على تقليل تلك المشاكل وتحسين الخصوبة. ولكن يجب التنويه إلى أن هذه الأطعمة لا تزال تحتاج إلى دراسات علمية إضافية لتأكيد […]Read More
الإنتشار العربي :الكرز الأخضر، المعروف أيضًا باسم الجانرك أو الجرنك، هي فاكهة صيفية فريدة من نوعها. رغم موسمها القصير، إلا أنها تتمتع بطعم حامض مميز لأنها تُقطف قبل نضجها الكامل. وتعتبر الكرز الأخضر من الفواكه الغنية بالأملاح المعدنية، فهي توفر للجسم كميات كبيرة من البوتاسيوم والطاقة.ويمكن أن تساعد فاكهة الكرز الأخضر على تطفئة العطش في […]Read More
الإنتشار العربي :يعتبر خل التفاح عصير تفاح مخمر يتم إضافة الخميرة إليه لتحويل السكر إلى كحول، ويتم بعدها تحويل الكحول إلى حمض الخليك باستخدام البكتيريا. وهذا ما يعطي خل التفاح طعمًا حامضًا ورائحة مميزة.و يستخدم خل التفاح منذ القدم كعلاج منزلي لعلاج العديد من المشاكل مثل التهاب الحلق والدوالي. وفي السنوات الأخيرة، تم إجراء العديد […]Read More
الإنتشار العربي :تعتبر مسألة خسارة الوزن مشكلة شائعة يواجهها الكثيرون، وعلى الرغم من أن البعض يلجأ إلى الانقياد لنظم غذائية صارمة، إلا أن هناك أطعمة مفاجئة يعتقد البعض أنها تزيد الوزن، بينما تعمل على تخفيفه بشكل أسرع. وهنا سنستعرض أهم هذه الأطعمة : المعكرونة تعتبر المعكرونة من الأطعمة المفضلة لدى الكثيرين، وقد تفاجأ بعضهم بأنها […]Read More
الإنتشار العربي :يعد الميكروويف أداة مفيدة ومنتشرة في المطابخ الحديثة لتسخين وطهي الطعام بشكل سريع وسهل. ومع ذلك ، يجب على الناس أن يكونوا حذرين في استخدامها ، حيث أن بعض الأطعمة قد تسبب مشاكل صحية إذا تم تسخينها في الميكروويف بطريقة خاطئة.في هذا السياق، سنتحدث عن بعض الأطعمة التي يجب تجنب إعادة تسخينها في […]Read More
الإنتشار العربي : أكد خبير بالتغذية مايكل موسلي أن إذا كان الشخص يتبع حمية غذائية لإنقاص الوزن ولكن لا يحصل على قسط كاف من النوم، فإن جهوده تذهب هباء.وبين أن قلة النوم يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن لأنه إذا كان الشخص متعبًا فمن المرجح أن يقوم باختيارات غذائية سيئة، بحسب ما نشرته “ذا ميرور” […]Read More
الإنتشار العربي :مع بداية فصل الصيف، تتألق فاكهة الأسكدنيا الصفراء بمذاقها اللذيذ الذي يجمع بين الحلاوة والحموضة، وتتميز بفوائد غذائية وصحية وعلاجية لا تقل أهمية عن جمالها. فما هي تلك الفوائد؟ تعرف عليها فيما يلي.فوائد الأسكدنيا الصحيةتعتبر الأسكدنيا مصدر غني بالفيتامينات والألياف الغذائية والمغذيات الأساسية الأخرى التي يحتاجها الجسم.تساعد الأسكدنيا في تحسين صحة القلب والأوعية […]Read More
الإنتشار العربي :يتميز التين بشكله وطعمه الحلو الفريد من نوعه، ويمكن حفظ التين المجفف ويدوم لفترة أطول بكثير من شكله الطازج والقابل للتلف.موقع شبكة NDTV التلفزيونية الهندية أكد أنه إلى جانب المذاق الرائع، توفر فاكهة التين سواء طازجة أو مجففة العديد من الفوائد الصحية.تقول اختصاصية التغذية لوفنيت باترا إن “التين هو نبات صغير كمثري أو […]Read More
