الإنتشار العربي :زيت الزيتون هو السحر الذي يمتلكه عالم الجمال والصحة، فهو ليس مجرد زيت، بل هو الكنز الغذائي الذي يحتوي على فيتامينات هامة للبشرة والشعر، وعناصر معدنية مفيدة للجسم. بالإضافة إلى فوائده الصحية المعروفة في حماية القلب والشرايين والحد من الأمراض.من ماذا يتكون زيت الزيتون؟زيت الزيتون هو الزيت الطبيعي الذي يتم استخراجه من ثمرة […]Read More
الإنتشار العربي :إن فقدان الوزن والحفاظ على صحة الجسم هي أهداف مهمة للكثير من الأشخاص، وعلى الرغم من أن هناك طرقاً صحية وفعّالة لتحقيق هذه الأهداف، إلا أن بعض الناس يحاولون اللجوء إلى الحلول السريعة والأساليب الغير صحية.تعد الأعشاب والنباتات من الخيارات الشائعة التي يستخدمها البعض في محاولة لتحقيق أهداف فقدان الوزن.ولكن، بدلاً من اللجوء […]Read More
الإنتشار العربي :تُعَد الملوخية واحدة من أشهر الأصناف التي تُقَدَّم على موائد العديد من الناس في البلدان العربية، إذ تتمتَّع بطعمٍ لذيذ يحبُّه الكثيرون. وبالإضافة إلى ذلك، فإن الملوخية غنيةٌ بالقيمة الغذائية، مما يجعلها تسهم في تحسين صحة من يتناولونها.تنتمي الملوخية إلى فصيلة الكوركوروس وهي نبتة معروفة في المطبخ المصري والشرق الأوسط منذ القدم، وتم […]Read More
الإنتشار العربي :تكميم المعدة هي عملية جراحية لتصغير حجم المعدة وتقليل قدرتها على استيعاب الطعام، ويتم ذلك عن طريق إغلاق جزء من المعدة بواسطة خياطة أو استخدام مواد لاصقة. وتتضمن العملية إنشاء جيب صغير في الجزء العلوي من المعدة وإغلاق الجزء السفلي من المعدة.شروط عملية تكميم المعدةاستنفاذ كافة الحلول: يجب على المريض تجربة كافة الحلول […]Read More
الإنتشار العربي :أم تعيش حالة من الخوف بعدما لاحظت أن أذن طفلتها البالغة من العمر عامين لا تبدو طبيعية، فسارعت لإيصالها إلى الطبيب حيث صُدمت بما عُثر عليه داخل أذنها.وشاركت جيسيكا ديلوتش فيديو على تطبيق تيك توك، يشرح كيف لاحظت شيئًا غريبًا في أذن ابنتها قبل شهرين.وتبين أنها قرادتان، وهي المفاجأة الصادمة التي اكتشفها الطبيب. […]Read More
الإنتشار العربي :يواجه غالبيتنا انتفاخ البطن بين الحين والآخر، خاصة بعد تناول أطعمة محددة. وعادة ما تختفي هذه الحالة المزعجة من تلقاء نفسها.وفي حين أن الانتفاخ شائع، إلا أنه يمكن أن يؤدي إلى الشعور بأن المعدة ممتلئة، وأحيانا قد تكون مؤلمة أو غير مريحة.ولحسن الحظ، يوجد طرق عدة للتخلص من هذا الشعور المزعج، ومن ذلك […]Read More
الإنتشار العربي :ليس كافياً الاعتماد على الأدوية فقط للسيطرة على مرض السكري، بل يتطلب الأمر الالتزام بتوصيات الطبيب المعالج وتجنب العادات الخاطئة التي تعوق تحكم المريض في مستويات السكر في الدم، حتى وإن كان يتناول الأدوية الموصوفة له من قبل الطبيب.العادات الخاطئة التي تعوق تحكم المريض بمستويات السكر في الدمعدم الالتزام بالنظام الغذائي المناسبللمرضى الذين […]Read More
الإنتشار العربي : حذرت الخبيرة الدكتورة أولغا لوشنيكوفا أخصائية أمراض الباطنية خبيرة التغذية الروسية في حديث لـ Gazeta.Ru إلى أنه على الرغم من فوائد الفجل، لا ينصح من يعاني من مشكلات في الجهاز الهضمي بتناوله لأنه يزيد من تكون الغازات والإسهال.وتقول: “يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في الجهاز الهضمي وخاصة في فترة تفاقمها: […]Read More
الإنتشار العربي :يواجه غالبيتنا انتفاخ البطن بين الحين والآخر، خاصة بعد تناول أطعمة محددة. وعادة ما تختفي هذه الحالة المزعجة من تلقاء نفسها.وفي حين أن الانتفاخ شائع، إلا أنه يمكن أن يؤدي إلى الشعور بأن المعدة ممتلئة، وأحيانا قد تكون مؤلمة أو غير مريحة.ولحسن الحظ، يوجد طرق عدة للتخلص من هذا الشعور المزعج، ومن ذلك […]Read More
الإنتشار العربي :ينتشر في الوقت الحالي تناول الحاملة ( الحمص الأخضر) ،و هي بقولية مشهورة في الشرق الأوسط والمتوسط، وهي غنية بالبروتينات والألياف والفيتامينات والمعادن. ويعتبر تناول الحمص الأخضر من الأطعمة الغنية بالمغذيات والتي تحمل العديد من الفوائد الصحية، ومن أهم هذه الفوائد: فقدان الوزن : بفضل احتوائه على كمية عالية من الألياف، يمكن أن […]Read More
