الإنتشار العربي :شعر الذرة هو مكون طبيعي ومتعدد الاستخدامات يشتهر بفوائده الصحية والتجميلية. يعتبر شعر الذرة الألياف الدقيقة الموجودة على الكوزة أو النخاع السنبلي لنبات الذرة. وعلى الرغم من أنه يُعتبر منتجًا فائضًا لعملية تحضير الذرة للاستهلاك البشري، إلا أنه يمتلك خصائص مميزة وفوائد متعددة.يُعتبر شعر الذرة مصدرًا غنيًا بالألياف الغذائية، ويحتوي على مجموعة متنوعة […]Read More
الإنتشار العربي :تعتبر بذور البابايا مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم. فهي تحتوي على الحديد والكالسيوم ومضادات الأكسدة التي تساهم في حماية الجسم من الأمراض مثل السرطان ومرض الزهايمر في مرحلة الشيخوخة.يمكن إضافة بذور البابايا إلى الزبادي أو الشوفان مع الحليب والفواكه المختلفة لتحقيق الفوائد الصحية التالية: الوقاية من مرض الزهايمر: يحتوي بذور البابايا على […]Read More
الإنتشار العربي :البوتاسيوم هو عنصر ضروري لصحة الجسم ويعتبر من المعادن الهامة التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفه بشكل صحي. إنه يلعب دورًا حيويًا في العديد من العمليات الحيوية، بدءًا من توازن السوائل في الجسم وحتى وظائف الخلايا العصبية والعضلية. يوجد البوتاسيوم في الأطعمة المختلفة مثل الفواكه والخضروات واللحوم والأسماك، ويمكن الحصول على الكمية المناسبة منه […]Read More
الإنتشار العربي :يصاب الكثيرون ممن يتبعون حمية غذائية بالإحباط عندما يصلون إلى مرحلة استقرار في الوزن، وعدم تزحزح مؤشر الميزان بغض النظر عن مقدار خفض السعرات الحرارية أو ممارسة التمارين الرياضية. تساءل الباحثون وأخصائيو الحميات، على حد سواء، عما إذا كان تناول المزيد من الطعام يمكن أن يساعد في معاودة فقدان الوزن، الذي نتج عن […]Read More
الإنتشار العربي :البطيخ هو نوع من الفواكه التي تتميز بحجمها الكبير وقشرتها الخارجية الخضراء والصلبة، ولها اللون الأحمر الزاهي من الداخل. يعتبر البطيخ جزءًا من عائلة القرعيات وينتمي إلى نوع البطيخ Citrullus lanatus.يعود أصل البطيخ إلى القارة الأفريقية، حيث كان يزرع في المناطق الحارة والمعتدلة. ومنذ ذلك الحين، انتشر زراعة البطيخ في أنحاء العالم بفضل […]Read More
الإنتشار العربي :يعتبر العنب من الفواكه الشهية والمحببة لدى العديد من الأشخاص، وخاصةً في فصل الصيف الحار. يتميز العنب بمذاقه اللذيذ وقوامه العصيري، إضافة إلى فوائده الصحية العديدة. ومع وجود العديد من الأصناف المختلفة من العنب، قد يكون من الصعب اختيار النوع الأفضل لصحة الجسم.في هذا المقال، سنستكشف أفضل أنواع العنب للجسم وفوائدها المميزة. سنناقش […]Read More
الإنتشار العربي :الباميا، المعروفة أيضًا باسم “الأخضر” أو “البامية”، هي نبتة ذات فوائد غذائية عديدة ومكون لذيذ يستخدم في مختلف المطابخ حول العالم. تتميز الباميا بشكلها الفريد وقدرتها على التكيف في مناطق ذات درجات حرارة عالية. تعتبر هذه النبتة جزءًا لذيذًا ومتعدد الاستخدامات في العديد من الوصفات الشهية.تحظى الباميا بشعبية كبيرة في العديد من الثقافات، […]Read More
الإنتشار العربي :محمد سامي محمدانه ليس باسم تشويقي لفيلم سيعرض في دور السينماانما هو اسم لمرض فتاك او ما يسمى مرض العصر (ضغط الدم المرتفع)فهو قاتل اذا ما لم تتم السطرة عليه باسرع وقت ممكن وصامت لانه يصيبك دون اية اعراض احياناضغط الدم المرتفع على اختلاف انواعه واسباب الاصابه به واذا ما علمت انك اذا […]Read More
الإنتشار العربي :البرتقال هو واحد من الفواكه المحببة للجميع، ويتميز بكونه منخفض في السعرات الحرارية. بالإضافة إلى ذلك، فإنه لا يحتوي على الدهون المشبعة أو الكوليسترول، مما يجعله خيارًا صحيًا.تعتبر البرتقالة مصدرًا غنيًا بالعديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية المفيدة. كما أنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، والتي تلعب دورًا مهمًا في تحفيز […]Read More
الإنتشار العربي :البهاق هو حالة جلدية تؤدي إلى فقدان صبغة الجلد وظهور بقع بيضاء غير منتظمة على الجسم. يصبح هذا الحالة أكثر وضوحًا لدى الأشخاص ذوي البشرة الداكنة بسبب الاختلاف في التباين بين المناطق المصابة وغير المصابة. يصاب بالبهاق حوالي 1-2% من السكان ويمكن أن يصيب أي شخص. قد يؤثر البهاق أيضًا على الأغشية المخاطية […]Read More
