الإنتشار العربي: يعتبر العنب من الفواكه الأكثر شهرة بمذاقه اللذيذ وفوائده العظيمة للجسم، فهو غني بالعناصر الغذائية متعددة الخصائص. ويشير الخبراء إلى أهمية تناول “العنب” باعتدال وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من السكر، إذ قد يؤدي تناول كميات كبيرة منه إلى ارتفاع السكر بالدم، ويؤكدون أن إيجابيات تناول العنب بشكل معتدل أكثر من السلبيات، […]Read More
الإنتشار العربي: اكتشف باحثون في المملكة المتحدة مواد بلاستيكية دقيقة في أنسجة الرئة الحية لأول مرة، ما يضيف إلى الأدلة المتزايدة على أن البشر يتنفسون هذه الجزيئات الصغيرة للغاية. ويأتي البلاستيك الدقيق عبارة عن جزيئات يقاس قطرها بأقل من 0.2 ملليميتر، وغالباً ما تكون غير مرئية للعين المجردة. واكتشفت الدراسات السابقة بالفعل جزيئات بلاستيكية دقيقة […]Read More
الإنتشار العربي: أظهرت دراسة جديدة أن غرسة إلكترونية في العمود الفقري مكّنت امرأة مشلولة من المشي لأول مرة منذ 18 شهرا. وتعاني المرأة البالغة من العمر 48 عاما، وتُدعى نيرينا، من ضمور متعدد الأجهزة (MSA)، وهي حالة نادرة في الجهاز العصبي تسبب تلفا تدريجيا للخلايا العصبية في الدماغ. والعلامة الأساسية لـ MSA هي انخفاض ضغط […]Read More
الإنتشار العربي: أعلنت بريطانيا عن اكتشاف متحور جديد في البلاد من سلالة أوميكرون وتشبه أعراضه إلى حد بعيد أعراض نزلات البرد. وتزامن مع إعلان الهند تسجيلها أول حالة إصابة لها بالمتحور الجديد (أوميكرون إكس إي) لفيروس كورونا الجديد المسبب لمرض كوفيد-19 في عاصمتها المالية مومباي. وحدّثت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS) قائمتها الرسمية لأعراض […]Read More
الإنتشار العربي: هل تريد أن تعيش لفترة أطول؟ قم بنزهة، برحلة أقصر مما قيل لك.فقد نقل موقع “أكسيوس” الأميركي إحصائيات مذهلة عن فوائد المشي: فقد تم تقليل مخاطر الوفيات بنسبة 50 في المائة لكبار السن الذين زادوا خطواتهم اليومية من حوالى 3000 إلى حوالى 7000 خطوة، وفقاً لبحث طبي جديد.وأوضح الموقع أن الـ7000 خطوة هي […]Read More
الإنتشار العربي: بعد ساعات الصيام في رمضان والشعور بالجوع والعطش والإرهاق، ينتظر الصائمون أذان المغرب بتشوق لتناول ما لذ وطاب من الطعام، وكسر الجوع والعطش، وأملا في الشعور بالطاقة والحيوية. لكن تناول الإفطار قد لا يساعد في الحصول على الطاقة المطلوبة، إذ يصاب البعض بالصداع أو يجدون النعاس قد تسلل إليهم، ويكافحون من أجل البقاء […]Read More
الإنتشار العربي: أعلنت منظمة الصحة العالمية، جملة توصيات بخصوص النظام الغذائي خلال شهر رمضان. وقالت المنظمة: “يستطيع الصائم، باتباع إرشادات بسيطة، أن ينقص وزنه ويُخفض معدلات ضغط الدم والكوليسترول. وعلى النقيض من ذلك، قد يزيد وزن الصائم إذا ترك لنفسه العنان وأفرط في تناول الطعام عند الإفطار والسحور”. القواعد التغذوية والصحية المُوصى باتباعها احرص خلال […]Read More
الإنتشار العربي: مع إطلالة شهر رمضان، شرع المسلمون في أنحاء العالم بطقس الصيام، الذي يعد أحد أركان الدين الاسلامي، ويقتضي الإمساك عن تناول الطعام والشراب من الفجر حتى مغيب الشمس على مدى هذا الشهر. وعلى الرغم من الفوائد الصحية التي يتضمنها الصيام، قد يجد البعض صعوبة في التأقلم مع تغيّر عاداتهم الغذائية خلال هذا الشهر، […]Read More
الإنتشار العربي: ينصح خبراء التغذية و الأطباء بقائمة بأفضل الأطعمة الصحية لوجبة فطور تساعد على تحسين صحة القلب، كما ينصحون بتجنب العديد من الأطعمة للمحافظة على صحة القلب. ولاشك في أن التغذية الصحية تنعكس على الصحة الجسدية، ولدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب يمكن أن يساعد تناول الطعام المناسب في تحسين صحتهم على نحو […]Read More
الإنتشار العربي: أعلن البروفيسور إيفان تورينكوف، العضو المراسل في أكاديمية العلوم الروسية، أنّ الاختبارات السريرية لدواء ابتكره علماء جامعة “فولغوغراد” لعلاج السكري والسمنة ستبدأ عام 2022. وأشار البروفيسور إلى أنّ الاختبارات السريرية للدواء المبتكر الذي أطلق عليه اسم “ديبيارون” لعلاج السكري والسمنة، الذي لا مثيل له في العالم، سوف تبدأ في العام الحالي. وأضاف أنّ […]Read More
