الإنتشار العربي: مع إطلالة شهر رمضان، شرع المسلمون في أنحاء العالم بطقس الصيام، الذي يعد أحد أركان الدين الاسلامي، ويقتضي الإمساك عن تناول الطعام والشراب من الفجر حتى مغيب الشمس على مدى هذا الشهر. وعلى الرغم من الفوائد الصحية التي يتضمنها الصيام، قد يجد البعض صعوبة في التأقلم مع تغيّر عاداتهم الغذائية خلال هذا الشهر، […]Read More
الإنتشار العربي: ينصح خبراء التغذية و الأطباء بقائمة بأفضل الأطعمة الصحية لوجبة فطور تساعد على تحسين صحة القلب، كما ينصحون بتجنب العديد من الأطعمة للمحافظة على صحة القلب. ولاشك في أن التغذية الصحية تنعكس على الصحة الجسدية، ولدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب يمكن أن يساعد تناول الطعام المناسب في تحسين صحتهم على نحو […]Read More
الإنتشار العربي: أعلن البروفيسور إيفان تورينكوف، العضو المراسل في أكاديمية العلوم الروسية، أنّ الاختبارات السريرية لدواء ابتكره علماء جامعة “فولغوغراد” لعلاج السكري والسمنة ستبدأ عام 2022. وأشار البروفيسور إلى أنّ الاختبارات السريرية للدواء المبتكر الذي أطلق عليه اسم “ديبيارون” لعلاج السكري والسمنة، الذي لا مثيل له في العالم، سوف تبدأ في العام الحالي. وأضاف أنّ […]Read More
الإنتشار العربي: يمكن أن تكون محاولة إنقاص الوزن رحلة معقدة، خاصة إذا كنت تحاول التخلي عن كل الأطعمة التي تحبها، فهذا الخطأ الشائع يرتكبه الناس، لذلك غالباً ما ينتهي بهم الأمر بالشعور بالإرهاق قبل أن يبدأوا حتى. ولكن ماذا لو ركزت بدلاً من ذلك على الأطعمة التي يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي بدلاً من الأطعمة التي تعتقد […]Read More
الإنتشار العربي: يمكن للطعام الذي نأكله أن يسبب تسوّس الأسنان، لذا فإن اتباع نظام غذائي صحي مهم لأسنانك. وعلاوة على ذلك، هناك بعض الأطعمة التي تشتهر بتلطيخ الأسنان – مثل الشاي والنبيذ الأحمر. وتنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يومياً باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد وإجراء فحوصات منتظمة مع طبيب الأسنان يمكن أن يساعد في الحفاظ […]Read More
The Most Vulnerable Kids: What 5-to-11-Year Olds Need to Recover From the Covid-19 Pandemic. في ندوة اقيمت عبر الزوم بتاريخ 16 مارس—أذار 2022 اقانتها صحافة الاقليات Ethnic Media Services ، بالتعاون مع إدارة كاليفورنيا حول الاطفال الاكثر ضعفا للتعافي جائحة كوروناتحدث بهذا االلقاء kofm من الاختصاصيين بهذا المجالالمتحدثة بهذا اللقاء Beth Read More
الإنتشار العربي: يلجأ العديد من الأشخاص إلى تناول المكمّلات من بروتينات وغيرها، على الرغم من أنه لا يُنصح أبدا بتناول أكثر مما ينصح به الطبيب. وفي الواقع، قد يؤدي تناول مستويات عالية من الزنك إلى نقص النحاس. وتقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية إن الزنك يساعد في تكوين خلايا وأنزيمات جديدة ومعالجة الكربوهيدرات والدهون والبروتينات في […]Read More
الإنتشار العربي: قالت شركة فايزر إنها سحبت شحنات من عقار أكيوريتك لعلاج ضغط الدم ومن نسختين أرخص مصرح بهما من العقار لوجود مستويات مرتفعة من مادة النتروزامين في شكل شوائب يحتمل أن تسبب الإصابة بالسرطان. وأضافت الشركة أنها لم تتلق أي تقارير عن آثار سلبية مرتبطة بالعقار حتى الآن. ومادة النتروزامين شائعة في المياه والأطعمة، […]Read More
الإنتشار العربي: لطالما اعتقدنا أن الثلاجة هي الملاذ الآمن لجميع الأطعمة والمشروبات، والمكونات الغذائية، لكن في الواقع هناك كثير من الأخطاء الشائعة يمكن أن نرتكبها دون إدراك خطورتها. فقد أوضحت أخصائية التغذية اللبنانية كارلا حبيب مراد، أن أهم تلك الأخطاء، ترك الفواكه والخضروات بأكياس السوبر ماركت ووضعها معها في الثلاجة. وأشارت عبر فيديو في حسابها […]Read More
الإنتشار العربي: لا يعد إنقاص الوزن بالأمر السهل، وقد يكون من المغري إجراء تغييرات متطرفة من أجل تسريع العملية. ولكن، هل النظم الغذائية السائلة خطيرة؟ إذا كنت تحاول إنقاص وزنك، فمن الواقعي أن تهدف إلى خسارة نصف كيلو غرام إلى كيلو غرام في الأسبوع. ويعد اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية عن المعتاد – إلى […]Read More
