الإنتشار العربي: الفشار هو أحد أكثر الأطعمة الخفيفة صحةً وشعبيةً في العالم. مليء بالعناصر الغذائية الهامة ويقدم مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية. ماهو الفشار؟الفشار هو نوع من الذرة “ينبثق” أو ينتج عن تعرّضه للحرارة. يوجد في مركز كل نواة لحبة الذرة كمية صغيرة من الماء، والتي تتمدد عند تسخينها وتتسبب في نهاية المطاف في انفجار […]Read More
الإنتشار العربي: تعد هشاشة العظام من أكبر المشكلات التي تواجه الإنسان بعد سن الـ40 عاما، حيث يحتاج جسم الإنسان إلى المزيد من العناصر الداعمة لمنع أو تخفيف آثار هذه المشكلة. ويعتقد خبراء الصحة أن العظام القوية لا تظهر من العدم، بل يتم بناؤها اعتمادا على مجموعة خيارات مرتبطة بنمط الحياة اليومية والمستمرة، وفق (سبوتنيك بالعربي). […]Read More
الإنتشار العربي: يعمل علماء بريطانيون على الاستفادة من تقنية استخدمت في صناعة لقاحات كوفيد-19، لتطوير علاج للنوبات القلبية. ويجري علماء في مستشفى كينغز كوليدج لندن دراسات لتكييف التتبع الجيني المستخدم في صنع لقاحات كورونا، للمساعدة في تجديد القلوب المتضررة من السكتات القلبية. ونقلت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية عن الباحث الرئيسي في الدراسة، البروفيسور ماورو جياكا، […]Read More
الغنتشار العربي: قالت المجموعة الوطنية الصينية للتكنولوجيا الحيوية التابعة لشركة سينوفارم، إن لقاحين مرشحين لمكافحة كوفيد-19 طورتهما وحدات في المجموعة لمكافحة السلالة أوميكرون، حازا على الموافقة على إجراء التجارب السريرية عليهما لاستخدامهما كجرعات تنشيطية في هونج كونج.ويخوض العلماء في أنحاء العالم سباقاً لدراسة جرعات محدثة ضد أوميكرون، بعد أن أشارت البيانات إلى أن الأجسام المضادة […]Read More
الإنتشار العربي: تعد قدرة الإنسان على النظر إلى الرموز المجردة ومعالجتها وتحويلها إلى أصوات من المهارات الأساسية للقراءة، وتعرف هذه العملية أكاديميا باسم “المعالجة الصوتية”، ويمكن أن تختلف هذه المهارة من شخص لآخر، ومع وجود ظروف مثل عسر القراءة قد يجعل هذه العملية أكثر صعوبة بالنسبة للبعض. واختبر فريق من الباحثين فرضيتين يعتبرهما العلماء متناقضتان […]Read More
الإنتشار العربي: يعتبر التعامل مع العلامات التحذيرية للسرطان بمجرد ظهورها أمراً حيوياً لتحسين نتائج البقاء على قيد الحياة. ووفقا للمعهد الوطني للسرطان (NCI)، يمكن أن يشير الألم في أربع مناطق من الجسم إلى المرض المميت. وعلى سبيل المثال، يمكن أن يشير الألم عند التبول أو الألم بعد الأكل إلى مرض مميت، كما تحذر المعاهد الوطنية […]Read More
الإنتشار العربي: يحتاج البالغون إلى 7 ساعات أو أكثر من النوم ليلًا، وفقًا لمايو كلينك. وتم ربط الحصول على أقل من سبع ساعات من النوم في الليلة بشكل منتظم بمشاكل مثل زيادة الوزن ووجود مؤشر كتلة الجسم 30 أو أعلى والسكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكتة الدماغية والاكتئاب، وغيرها من الأمراض. لذا، يعد التركيز […]Read More
الغنتشار العربي: يتناول الكثير من الناس المكملات الغذائية من الفيتامينات والمعادن بشكل يومي، للحصول على احتياجاتهم اليومية منها، ولمنع حصول أي نقص قد يسبب لهم مشاكل صحية. ويحرص البعض على تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية في شهر رمضان خاصة؛ لتعويض النقص الذي يتعرض له الجسم خلال ساعات الصيام الطويلة. ولكن الموعد الأنسب لتناول الفيتامينات في رمضان […]Read More
الإنتشار العربي: تشير نتائج دراسة جديدة أجريت على الفئران إلى أن أحماض أوميغا 3 الدهنية يمكن أن تساعد العلاج المناعي والعلاجات الأخرى في القيام بعمل أفضل في مكافحة السرطان. وتعتبر العلاجات المناعية، التي تحفز جهاز المناعة في الجسم على مهاجمة السرطان، إحدى أهم العلاجات التي أحدثت ثورة في علاج السرطان ، لكنها لا تعمل […]Read More
الإنتشار العربي: قد تتسبب تجهيزات السرير من فرش ومراتب ووسائد وأغطية في مشاكل في نوم الإنسان. ولذلك ينصح خبراء بالانتباه إلى ما يناسب الشخص من تلك المستلزمات كي يستمتع بنوم أكثر راحة، وبالتي يحافظ على صحته ومردوده العملي. هناك إرشادات عامة لإعداد مناخ جيد كي يحصل الشخص على نوم هانئ يساعده كثيراً في الحفاظ على […]Read More
