تُعتبر الرؤوس السوداء، الإفرازات الدهنيّة، والبثور… من أكثر مشاكل البشرة شيوعاً، أما أسبابها فمُتعدّدة ومنها الإهمال وسوء العناية. تعرّفوا فيما يلي على 7 أخطاء يجب تجنّبها للحفاظ على بشرة صحيّة ومُشرقة. تتأثر البشرة عادةً بالعوامل الخارجيّة المُحيطة بها وبأسلوب الحياة المُعتمد، أما مشاكلها فقد تكون ناتجة عن مجموعة من العوامل نذكر منها: • الإهمال في […]Read More
عندما يتعلق الأمر بالوجبات الخفيفة الغنية بالعناصر الغذائية وحلوة المذاق طبيعيًا، يُعد التمر والموز من أبرز الخيارات المتاحة، ولأن كليهما جزء من نظام غذائي صحي فيعتمد الاختيار المناسب على تفضيلاتك وأهدافك. سواء كنت تبحث عن طاقة سريعة، أو ألياف أكثر، أو حتى ضبط مستوى السكر في الدم فالسطور التالية ستساعدك على الاختيار المناسب. عندما يتعلق […]Read More
تلقَّى مرضى سرطان الرئة خبرًا سارًّا: ففي مؤتمر الجمعية الأمريكية لعلم الأورام السريري (ASCO) الذي عُقد الأسبوع الماضي، كُشِفَ عن نتائج جيدة لدواء تجريبي جديد يُدعى سيفابيرتينيب. هذا علاج بيولوجي مبتكر من باير، يُعطى على شكل أقراص بدلاً من الحقن، ويُمكّن المرضى من تلقي علاج فعال في المنزل، مع تقليل الآثار الجانبية بشكل ملحوظ مقارنةً […]Read More
يُعتبر البصل الأخضر من الخضروات البسيطة والمتوفرة في كل بيت، إلا أن قيمته الصحية قد تفوق التوقعات. فوفقاً لموقع NDTV” ” يحتوي البصل الأخضر على مجموعة من العناصر والمركبات التي تقدم دعماً كبيراً لصحة الجسم. إليك أبرز خمس فوائد مذهلة يقدمها:Read More
مع اقتراب فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يبدأ كثيرون في التفكير بجدية في استعادة لياقتهم والتخلص من دهون البطن المزعجة، استعدادا لارتداء الملابس الصيفية بكل ثقة وراحة. فدهون البطن لا تؤثر فقط على المظهر، بل ترتبط أيضا بمخاطر صحية مثل أمراض القلب والسكري. ورغم أن التخلص منها يتطلب تغييرًا شاملًا في نمط الحياة، فإن إدخال […]Read More
لا شك في أن الآثار الصحية السلبية العديدة التي يُسببها النظام الغذائي الغني بالدهون المشبعة والسكر المكرر على جسم الإنسان باتت معروفة، لكن الدراسات على هذا الموضوع لا تتوقف.فقد توصل باحثون إلى أن الوجبات السريعة تؤثر سلبا أيضا على جزء محدد من الدماغ، وفقا لموقع New Atlas.وأظهر علماء من جامعة سيدني في أول دراسة من […]Read More
لا شك في أن إنقاص الوزن يحتاج اتباع حميات غذائية صارمة أو تمارين رياضية مكثفة، ولكن ممارسة عادة بسيطة قد تُحدث فرقا كبيرا. فقد اتضح أن الأمر لا يحتاج أي معدات أو حتى اشتراكا في صالة ألعاب رياضية، ولا لكثير من التخطيط، بل إن جل ما يمكن أن يحتاجه المرء هو ارتداء حذاء رياضي مناسب […]Read More
أعلن فريق من الباحثين في جامعة ليدز البريطانية عن تطوير روبوت مغناطيسي بالغ الصغر قادر على إنتاج صور ثلاثية الأبعاد عالية الدقة باستخدام الموجات فوق الصوتية من أعماق الجسم، ما قد يشكّل تحولاً نوعياً في الكشف المبكر عن السرطان، وفقًا لما نقله موقع “إنترستنغ إنجنيرنغ”. ويعتمد الروبوت الجديد على تقنية مبتكرة تُعرف بـ”الخزعات الافتراضية”، وهي […]Read More
يُعد ورق الجوافة من الأعشاب الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان، إذ يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تعزز وظائف الجسم المختلفة. لكن هل تساءلت يومًا عن تأثير مضغ ورق الجوافة بانتظام؟ إليك ما يحدث للجسم عند مضغه 3 مرات أسبوعيًا.1- تعزيز المناعةيتميز ورق الجوافة بتركيز عالٍ من فيتامين C ومضادات […]Read More
تعاني العديد من السيدات من مشكلة الدوخة في شهر رمضان، خاصةً خلال ساعات الصيام. تختلف أسباب الدوخة بين فترة الصيام وفترة الإفطار، ومعرفة هذه الأسباب أمر ضروري للتعامل معها بشكل صحيح. في هذا المقال، سنتعرف على أسباب الدوخة في رمضان وكيفية تجنبها.أسباب الدوخة أثناء الصيام في رمضانهبوط ضغط الدم: يحدث هذا عادة عند التعرض لأشعة […]Read More
