الإنتشار العربي :العناب هو نوع من الفواكه الصغيرة والبنية اللون، وهو مصدر قيم للعديد من العناصر الغذائية والمركبات الكيميائية التي تعود بالفائدة على صحة الإنسان. يمتاز العناب بمذاقه اللذيذ والمميز، وهو شائع جدًا في مختلف أنحاء العالم. في هذا المقال، سنتناول فوائد العناب للصحة والأضرار المحتملة لتناوله.فوائد العناب للصحة: مصدر ممتاز للألياف: يحتوي العناب على […]Read More

الإنتشار العربي :إذا كنت تبحثين عن طريقة صحية وفعّالة لخسارة الوزن وتحسين صحتك العامة، فقد تكون رجيم الأرز الخيار المثالي الذي لا يجب تجاهله. على الرغم من أننا عادةً ما نسمع عن خفض تناول الأرز كجزء من رجيم للتخلص من الوزن، إلا أن هناك نمطًا غذائيًا معينًا يُعرف برجيم الأرز، والذي يعتمد على استهلاك كميات […]Read More

الإنتشار العربي :نقلت صحيفة “عكاظ” السعودية، عن “مصادر خاصة”، أن النجم المصري الدولي ولاعب ليفربول الإنكليزي، محمد صلاح، سيصل إلى مدينة جدة، وذلك تمهيدا لانضمامه لصفوف بطل الدوري السعودي، نادي الاتحاد.وأشارت الصحيفة إلى أنه من المتوقع أن يتوجه صلاح إلى استاد الأمير عبدالله الفيصل بجدة، لحضور مواجهة الكلاسيكو بين الاتحاد والهلال، ضمن الجولة الخامسة من […]Read More

الإنتشار العربي :وجه الأرجنتيني خورخي فالدانو نجم ومدرب ريال مدريد السابق، رسالة للفرنسي كيليان مبابي لاعب باريس سان جيرمان.وارتبط اسم مبابي بقوة بالانتقال لصفوف ريال مدريد هذا الصيف، لكن يبدو أن الصفقة باءت بالفشل وسيستمر مبابي مع فريق العاصمة الفرنسية، مع مستقبل غامض.وقال فالدانو، خلال تصريحاته لقناة “موفيستار” الإسبانية: “كان لدي أمل أن مبابي سيأتي […]Read More

الإنتشار العربي :أتم نادي مانشستر يونايتد الإنجليزي رسميا صفقة انضمام ألتاي بايندير حارس مرمى فنربهتشة التركي لمدة 4 مواسم حتى 2027 مع خيار التمديد لموسم إضافي.وأعلن نادي فنربهتشة عبر منصة “إكس”، أن “قيمة الصفقة بلغت 5 ملايين يورو، وحصة 20 بالمئة من عملية إعادة بيع الحارس لنادي آخر، إضافة إلى حوافز مالية بقيمة مليون يورو […]Read More

الإنتشار العربي :نفى نجم كرة القدم السابق البرازيلي رونالدينيو أن يكون على صلة بشركة احتيال مشتبه بها في مجال العملات المشفرة استخدمت صورته في الإعلانات للترويج لاعمالها.ومثّل الفائز بالكرة الذهبية أمام لجنة تحقيق برلمانية في برازيليا استدعته كشاهد للاستماع إلى اقواله بشأن كونه المؤسس وشريك لشركة “18 كيه رونالدينيو”.ووعدت الشركة بعوائد فلكية على الاستثمارات، تصل […]Read More

الإنتشار العربي :علق يورجن كلوب مدرب ليفربول، على الجدل المثار بشأن إمكانية انتقال لاعبه المصري محمد صلاح إلى اتحاد جدة السعودي.وقال كلوب في مؤتمر صحفي اليوم الجمعة “الموقف يبقى كما هو بالتأكيد، لا شك في ذلك، لا أجد ما أقوله أكثر من ذلك”.وأضاف المدرب الألماني”لا عروض لدينا تخص صلاح، لكن هذا لا يعني الكثير بكل […]Read More