الإنتشار العربي :أكدت دراسة حديثة أن تناول الوجبات الرئيسة بأوقات متقاربة (أقل من أربع ساعات ونصف الساعة بين الوجبة والأخرى) مرتبط بالوفاة المبكرة.وربطت الدراسة التي نشرتها “مجلة أكاديمية علوم التغذية” في الولايات المتحدة بين تخطي الوجبات الرئيسة والوفاة.متابعة لمدة 14 عاماوشملت أكثر من 24 ألف شخص بعمر الـ 40 عامًا أو أكثر، حيث تمت متابعة […]Read More

الإنتشار العربي :يستغرق الشخص العادي من 10 إلى 20 دقيقة لينام ليلا، لكن كما يعرف البعض جيدا فإن هذا الرقم يتضاعف في بعض الحالات، خاصة إذا كان الشخص يعاني من القلق أو التوتر.إذا استغرقت أكثر من 30 دقيقة لتغفو، فإن ذلك يؤثر بشكل مباشر على جودة راحتك، مما يؤثر بدوره سلبا على مزاجك، والتمثيل الغذائي، […]Read More

الإنتشار العربي :تزايد إقبال الناس على تجربة الاستحمام بالماء البارد، لما تمنحه من نشاط وحيوية، خاصة في الصباح، إلا أن ما قد لا يدركه كثيرون، هو أن دراسات وجدت المزيد من الآثار الإيجابية، الجسدية والنفسية، “للحمام المثلج”.وذكر وقع “ويل أند غود”، إنه على مدار العقود القليلة الماضية، كانت هناك بعض الاكتشافات بشأن كيفية تأثير الاستحمام […]Read More

الإنتشار العربي :نعى مجمع اللغة العربية: نائبًا، وأمينًا عامًّا، وأعضاء، وخبراء، وباحثين، ومحررين، وموظفين- المفكر والناقد الأدبي الكبير أ.د.صلاح فضل (رئيس المجمع) الذي وافته المنية اليوم السبت، سائلين الله تعالى أن يرحمه رحمة واسعة، وأن يلهم أسرته ومحبيه وطلابه الصبر والسلوان.وستقام صلاة الجنازة في صلاة الظهر بمسجد فاطمة الشربتلي بالتجمع الخامس. د.صلاح فضل، صاحب مسيرة […]Read More

الإنتشار العربي :أبدى نجم الدفاع الهولندي فيرجيل فان دايك خيبة أمل إثر إهدار فرصة التسجيل من إحدى ركلات الجزاء الترجيحية في المباراة التي انتهت بهزيمة منتخب بلاده أمام نظيره الأرجنتيني مساء الجمعة في دور الثمانية ببطولة كأس العالم 2022 المقامة في قطر.وانتهى الوقتين الأصلي والإضافي من مباراة المنتخبين على ملعب استاد لوسيا بالتعادل 2 / […]Read More

الإنتشار العربي :قال ليونيل ميسي إن الأرجنتين شعرت بوجود الراحل دييجو مارادونا طوال مشوارها في نهائيات كأس العالم لكرة القدم في قطر، بما في ذلك يوم الجمعة عندما تغلبت على هولندا بركلات الترجيح 4-3 لتبلغ الدور قبل النهائي.وبدا أن ميسي ألهم الأرجنتين للتأهل لمواجهة الدور قبل النهائي أمام كرواتيا، التي انتصرت على البرازيل في دور […]Read More

الإنتشار العربي :ظهر الأيقونة الأرجنتينية ليونيل ميسي، غاضبًا بشدة، عقب فوز منتخب بلاده أمام هولندا بركلات الترجيح (4-3)، والتأهل إلى نصف نهائي المونديال لمواجهة كرواتيا، والتقطت عدسات الكاميرات عدة مواقف للبرغوث بدا فيها منفعلاً على مهاجم الطواحين فاوت فيخهورست، ووصفه بالأحمق.كما أطلق ميسي تصريحات غاضبة، ضد المدرب الهولندي لويس فان جال، قائلاً: “يسوق لنفسه بأنه […]Read More

الإنتشار العربي :دخل المغرب التاريخ من خلال بلوغه ربع نهاية مونديال قطر لكرة القدم، كأول بلد عربي يحقق هذا الإنجاز، ويطمح للوصول إلى نصف النهاية عبر الفوز بمباراة البرتغال، مساء السبت.وفي حالة الفوز بمباراة اليوم، سيكون المغرب أول بلد عربي وإفريقي يصل إلى هذا الدور.وخلف منتخب “أسود الأطلس” في مونديال قطر صدى جيد بعد أداء […]Read More

الإنتشار العربي :بات في حكم المؤكّد، ومن خلال الاتفاقيّات الائتلافيّة التي وقّعها حزب (ليكود) بقيادة رئيس الوزراء المُكلّف مع الشركاء الفاشيين، العنصريين، واليهود المتزمتين جدًا، الذين لا يخدمون في جيش الاحتلال ويتلّقون الرواتب الشهريّة لكي يتفرّغوا لدراسة الدّين اليهوديّ، أنّ نتنياهو عاقد العزم على إخراج مخططه إلى حيّز التنفيذ، وهو المُخطط الذي سيُمكّنه من التملّص […]Read More