الإنتشار العربي :الرئاسة الفرنسية تؤكّد المعلومات التي وردت بشأن توجّه الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون إلى قطر لدعم المنتخب الفرنسي، والمعارضة تعترض، وتعتبر زيارته سياسية.أكّدت الرئاسة الفرنسية، مساء الاثنين، أنّ الرئيس إيمانويل ماكرون سيتوجه الأربعاء إلى الدوحة لدعم المنتخب الفرنسي في مباراته ضد المغرب في نصف نهائي بطولة كأس العالم، رغم طلب المعارضين منه عدم الذهاب […]Read More

الإنتشار العربي :وزير الأمن الإسرائيلي بيني غانتس يحذّر من نقص التجنيد الذي يعانيه الجيش، ويؤكد خشيته على “الجيش والدولة” على حد سواء.رأى وزير الأمن الإسرائيلي بيني غانتس أنّ “إسرائيل تواجه تحديات كثيرة على صعيد الأمن القومي، تبدأ من إيران، مروراً بالساحة الفلسطينية، وصولاً إلى الحاكمية وصون الجبهة الداخلية”.وأضاف غانتس في حديث إلى صحيفة “إسرائيل هيوم”: […]Read More

الإنتشار العربي :مَروان مُحمَّد الخطيبللمَغرِبِ تَاقتْ قِيثَاريللعِزَّةِ، للمَجدِ الغَاريلِسُلافِ الفَوْزِ يُنادينالِهِلالِ الكَعْبَةِ والدَّارِلِصَهيلِ الخَيلِ يُبَشِّرُنابالنَّصرِ الآتي المِغْوارِإفرحْ يا قلبُ بلا كَدَرٍبالصَّوتِ العَالي الهَدَّارِإنَّا يا مَغْربُ في سَعْدٍوَعُلاكِ عُلانَا والباري!إنَّا يا مَغْربُ قافيةٌتَسْمُو بِسَنَاها أشعَارينَعلُو لِجَنَاها مَلْحَمَةًتَشْدُو لِحِمَاهَا أنثاريمَروان مُحمَّد الخطيب10/12/2022مRead More

الإنتشار العربي :شعر هنيبعل كرملا تقلق،عندما أحتاجُكَ، أُغلقُ عينَيَّوأكونُ معَكْ…كلُّ ما أريدُ أن أعطيكَ الآنهو نبضةُ قلبٍ فقط…عندما أحتاجُ إلى الحبِّ،أمدُّ يدي إلى المرآةلألمسَ الضّوءَ في عينيكَوألمُسَك…لم أكنْ أعرفُ أنَّ العالمَمليءٌ بالحبّفأبقى دافئةً، وأبقى معَك…!المسافةُ بيننا أميالٌ فارغةٌكصحراءَ في رئةٍ،كسعالٍ ليليٍّ،كرنينِ هاتفِي ينتظرُ هاتِفَكْلتسقطَ الغيوموأجمعَ في يدي نتفَ الثّلجِعن كتفيلأشربَها على كرسيِّ الضَّجَرِبين شفتيكَ،وأشربَك…سنلتقي، يا […]Read More

الإنتشار العربي :كشفت أخصائية أميركية أن هناك 5 أنواع من الأطعمة التي ينبغي تجنب تناولها للحفاظ على صحة القلب.وقالت طبيبة أمراض القلب في مستشفى مايو كلينك وجونز هوبكنز ومؤسسة موقع Step One Foods، إليزابيث كلوداس، إن المرء لا يحتاج إلى أن يكون “خبير تغذية ليعلم أنه لن يستفيد من نظام غذائي ثابت من البرغر المغطى […]Read More

الإنتشار العربي :يبحث الكثيرون عن أطعمة مفيدة لصحته، التغذية وعادات الأكل الصحية أمر أساسي، حيث أن هناك العديد من الأطعمة الغذائية التي يمكن أن تساعد في تعزيز مستويات الطاقة لدينا، خاصة عندما نشعر بالإرهاق أو التعب.بعض الأطعمة المعززة للطاقة لمحاربة التعب:البيضيعد البيض مصدراً غنياً بالبروتين عالي الجودة والدهون الصحية والحديد والزنك الذي يساعد في بناء […]Read More