الإنتشار العربي :يعاني البعض، من حين لآخر، من الشعور بالإرهاق وعدم الإنتاجية أو الرغبة في زيادة الإنتاجية كل يوم. ويمكن أن يرجع السبب إلى صعوبة في إيجاد توازن بين العمل وحياة المرء الشخصية.حان الوقت لتغيير الأمور والاستفادة القصوى من كل يوم، إذ يكمن سر النجاح والسعادة في الروتين الصباحي، بحسب ما ورد في تقرير نشره […]Read More

الإنتشار العربي : كشفت دراسة حديثة عن وجود مركّب طبيعي داخل نبتة الشاي يُعرف باسم “السيستاتين”، وقد ثبُت أنه يعزز “النشاط المضاد للتخثر”. وتساعد هذه المادة على ترقيق الدم من طريق حثّ الأوعية الدموية على الاسترخاء ومنع الصفائح الدموية من الالتصاق بعضها ببعض.و قال الدكتور جيل جنكينز: “الشاي معروف بخصائصه الصحية للقلب، بما في ذلك […]Read More

الإنتشار العربي : يحاول الباحثون بشكل دائم فهم ما إذا كان هناك وقت مناسب للجميع لممارسة الرياضة البدنية، للوصول إلى نتائج مرضية.في هذا الشأن، كشفت دراسة جديدة أنها توصلت إلى إجابة جزئية ومن الممكن الآن تحديد أي ساعة من الساعات تحرق المزيد من الدهون.ووجدت أن الناس الذين يزورون الصالة الرياضية في الصباح يحرقون المزيد من […]Read More

الإنتشار العربي :تأهل المنتخب المصري لكأس العالم 2023 التي ستقام في 3 دول هي أندونيسيا الفلبين واليابان في آب /أغسطس المقبل.وتمكن المنتخب المصري لكرة السلة من الفوز علي نظيره التونسي 67/71 خلال المباراة التي جمعتهما على صالة نادي الاتحاد السكندري مساء اليوم الجمعة ليحتل المركز الثاني في مجموعته بعد جنوب السودان.ورفع منتخب مصر رصيده إلى […]Read More

الإنتشار العربي :قالت رابطة الدوري الأمريكي للمحترفين لكرة القدم اليوم الجمعة إن المباراة الافتتاحية للموسم والتي كانت مقررة بين لوس أنجليس اف.سي وغريمه المحلي لوس أنجليس جالاكسي غدا السبت، تم تأجيلها لأسباب تتعلق بالسلامة بسبب سوء الأحوال الجوية والعواصف الرعدية المتوقعة في منطقة لوس أنجليس.وكان من المتوقع أن تجتذب أحدث نسخة من قمة لوس أنجليس […]Read More

الإنتشار العربي :في فيديو ترويجي مع جيرارد بيكيه والمغني إيباي يانوس، أعلن نجم باريس سان جرمان السابق وبرشلونة وإيه سي ميلان، الأسطورة رونالدينو، أنه سيلعب في دوري “الملوك” الذي يقام في إسبانيا.ووقع النجم البرازيلي البالغ من العمر 42 عاما مع فريق “بورسينوس” الإسباني، للعب في دوري “الملوك” أو “كينغز ليغ”.وسيلعب رونالدينو بالرقم 12 هذا الأسبوع […]Read More

الإنتشار العربي :تلعب أنتونيلا، زوجة ليونيل ميسي نجم باريس سان جيرمان، دورا كبيرا في حسم مستقبل البرغوث الأرجنتيني، الموسم المقبل.وينتهي عقد ميسي مع باريس، الصيف المقبل، وسط محاولات باريسية مكثفة للإبقاء عليه.لكن بعض التقارير تحدثت عن تعقد مفاوضات تجديد عقد ميسي في حديقة الأمراء، واقتراب النجم الأرجنتيني من الانتقال لنادي إنتر ميامي الأمريكي.ووفقا لصحيفة “لو […]Read More

الإنتشار العربي :يخضع يوفنتوس للتحقيق بتهمة تضخيم مكاسبه الرأسمالية، وتضليل البورصة عن طريق التلاعب في الصفقات.ووفقًا لشبكة “توتو ميركاتو” الإيطالية، فإن النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، بات مستعدًا للشهادة ضد ناديه السابق يوفنتوس أمام القضاء.وذلك بعد العثور على وثيقة سرية تتضمن أجوره المعلقة، التي وقع عليها المدير الرياضي السابق للبيانكونيري، فابيو باراتيتشي.وأشارت الشبكة إلى أن الوثيقة […]Read More