الإنتشار العربي :البطاطا الحلوة هي نوع من الخضروات الجذرية التي تنتمي إلى عائلة البطاطا. تتميز البطاطا الحلوة بلونها البرتقالي الغامق ونكهتها الحلوة والمميزة، كما أنها غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن مثل فيتامين أ وفيتامين ج والبوتاسيوم. وتتوفر البطاطا الحلوة عادةً في الأسواق في فصل الخريف والشتاء، ويمكن استخدامها في العديد من الوصفات مثل الحلويات والمخبوزات والأطباق […]Read More

الإنتشار العربي :الشمندر هو خضار جذري يشبه اللفت في شكله، يتميز بطبقة خارجية خشنة تغطي جذوره وسيقان وأوراق خضراء طويلة. يحتوي الشمندر على كميات كبيرة من الحديد، وهو مفيد للوقاية من فقر الدم والأنيميا. يساعد تناول الشمندر المسلوق في تحسين تدفق الدم إلى الدماغ، مما يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض الدماغ والأعصاب مثل […]Read More

الإنتشار العربي :استقرت إدارة باريس سان جيرمان، على خطة الاستغناء عن نيمار جونيور، نجم الفريق، خلال فترة الانتقالات الصيفية المقبلة.وأكدت صحيفة “لو باريزيان” أن نيمار، فقد الرغبة تمامًا في ارتداء قميص باريس مجددًا، خاصة بعد الأحداث الأخيرة بهتاف الجماهير ضده أمام منزله.وأضافت الصحيفة الفرنسية، أن اللاعب البرازيلي أبلغ المقربين منه أن هذه الواقعة كانت المحطة […]Read More

الإنتشار العربي :تحيي الأمم المتحدة في أروقتها بمدينة نيويورك، الإثنين، ذكرى نكبة فلسطين عام 1948 لأول مرة بتاريخها، وذلك بحضور الرئيس الفلسطيني محمود عباس.وقالت “لجنة الأمم المتحدة المعنية بممارسة الشعب الفلسطيني لحقوقه غير القابلة للتصرف” في بيان على موقعها الإلكتروني، إنها تحيي الذكرى السنوية 75 للنكبة “بمساعدة شعبة حقوق الفلسطينيين في إدارة الشؤون السياسية وبناء […]Read More

الإنتشار العربي : أبدى تشافي هيرنانديز المدير الفني لفريق برشلونة سعادة بالغة إثر حسم الفريق تتويجه بلقب الدوري الإسباني لكرة القدم، وصرح قائلا “هذا ليس لقب تشافي وإنما لقب برشلونة في الدوري.وحسم برشلونة تتويجه بلقب الدوري الإسباني للمرة الأولى منذ عام 2019 بعدما تغلب على مضيفه إسبانيول 4 / 2 مساء أمس الأحد في المرحلة […]Read More