الإنتشار العربي :الفجل هو نبات عشبي ينتمي إلى عائلة الصليبيات، وهو من النباتات الطبيعية الهامة التي تستخدم في العديد من الثقافات حول العالم بفضل فوائده الصحية وقيمته الغذائية. يُعتبر الفجل من الخضروات المتاحة طوال العام، ويزرع في الأراضي المعتدلة والباردة.تتميز الجذور والبذور الخضراء للفجل بطعم حار ومنعش، وتستخدم في العديد من الوصفات الغذائية لإضافة نكهة […]Read More

الإنتشار العربي :السبانخ هي خضروات مفيدة ومغذية تعتبر جزءًا هامًا من النظام الغذائي الصحي. تتميز بأوراقها الخضراء الداكنة وقدرتها على تقديم فوائد صحية عديدة للجسم. تعتبر السبانخ من الخضروات ذات القيمة الغذائية العالية والمحتوى الغني بالمعادن والفيتامينات.تحتوي السبانخ على تركيبة غذائية متوازنة تشمل الألياف، والمغنيسيوم، والكالسيوم، والفولات، وفيتامين C، والحديد. هذه المكونات الغذائية تساهم في […]Read More

الإنتشار العربي :نشرت بيانات جديدة عن مرض السكري وصفت بأنها خطيرة ومثيرة للقلق، وقال الباحثون إن مرض السكري يشكل تهديدا كبيرا للمصابين ويضاعف الضغط على النظام الصحي في العالم.فمن المتوقع بحسب دراسة جديدة أن يصل عدد المصابين بمرض السكري بحلول عام 2050 إلى 1.3 مليار، ويشمل هذا جميع الفئات العمرية وجميع دول العالم. أي أن […]Read More

الإنتشار العربي :وصل النجم البوسني إدين دجيكو (37 عامًا) إلى إسطنبول من أجل إتمام صفقة انتقاله إلى نادي فنربهتشة التركي قادمًا من فريق إنتر ميلان الإيطالي.وكان في استقبال المهاجم البوسني بمطار أتاتورك مسؤولو النادي التركي.وفي وقت سابق الخميس، قال فنربهتشة في بيان: “سيصل المهاجم العالمي إدين دجيكو إلى إسطنبول من أجل إجراء الفحوصات الطبية واستكمال […]Read More

الإنتشار العربي :قال فيليب لام، قائد المنتخب الألماني لكرة القدم الفائز بنسخة كأس العالم 2014، إنه غير قلق بشأن الأداء السيء لمنتخب بلاده الحالي، قبل عام واحد فقط من انطلاق بطولة أمم أوروبا للرجال (يورو 2024).وخسر المنتخب الألماني في ثلاث مباريات من آخر أربع مباريات ودية خاضها، وكان التعادل الأخير للفريق أمام منتخب أوكرانيا 3/3 […]Read More

الإنتشار العربي :أعلن نادي فياريال الإسباني لكرة القدم، عن تجديد عقد حارس مرماه بيبي رينا لمدة موسم إضافي.وذكر فياريال عبر موقعه الرسمي، اليوم الخميس، أنه توصل إلى اتفاق مع رينا لتجديد عقده، بحيث يستمر مع الفريق في موسم .2024/2023وأوضح النادي الإسباني أن الحارس المخضرم الذي عاد للفريق الصيف الماضي، لعب 32 مباراة في الموسم المنقضي، […]Read More

الإنتشار العربي :عزز فريق ريفر بليت موقعه في صدارة الدوري الأرجنتيني الممتاز لكرة القدم بعدما تغلب على انيستتوتو 3 / 1 مساء الخميس (صباح الجمعة بتوقيت جرينتش) ضمن المرحلة الحادية والعشرين من المسابقة.وحقق جودوي كروز فوزا كبيرا أمام بوكا جونيورز وتغلب عليه 4 / صفر كما تغلب تيجري على فيليز سارسفيلد 2 / 1 بينما […]Read More

الإنتشار العربي : فُتح باب رحيل النجم الفرنسي كيليان مبابي عن نادي باريس سان جيرمان الفرنسي على مصراعيه، بعدما اجتمع أمير قطر مع بيئة اللاعب يوم الأربعاء.ووضع أمير قطر مبابي بين خيارين، إما تجديد عقده، أو الرحيل هذا الصيف عن النادي الباريسي، بدلاً من خروجه بشكل مجاني في نهاية الموسم المقبل.ويرغب باريس من مبابي التوقيع […]Read More