الإنتشار العربي :الزنجبيل، هذا المكون العجيب، يحتل مكانة خاصة في المطبخ العالمي والطب التقليدي منذ عصور بعيدة. يُعتمد الزنجبيل بشكل واسع بفضل طعمه الفريد وقوته النكهاتية البارزة، فضلاً عن فوائده الصحية المتعددة.هناك نوعان رئيسيان من الزنجبيل؛ الجاف والطازج، كلٌ منهما يتميز بسمات خاصة في الاستخدام والقيمة الغذائية والفوائد الصحية. هذه المعلومات نقلها تقرير نشرته صحيفة […]Read More

الإنتشار العربي :البوتاسيوم، هذا العنصر الحيوي والضروري لجسم الإنسان، يلعب دوراً بارزاً في الحفاظ على وظيفة الأعصاب والعضلات، وضبط ضغط الدم. إن توفر كميات كافية من البوتاسيوم في الجسم يساعد على الحفاظ على صحة القلب والجهاز العصبي ويدعم وظائف العضلات بشكل فعال.يُعتَبَر الموز هو الخيار الأمثل الذي يتبادر إلى الأذهان عند الحديث عن مصادر البوتاسيوم، […]Read More

الإنتشار العربي :أحرز البديل لاوتارو مارتينيز أربعة أهداف في الشوط الثاني ليقود إنتر ميلان للفوز 4-صفر على مضيفه سالرنيتانا واستعادة صدارة دوري الدرجة الأولى الإيطالي لكرة القدم اليوم السبت.وحافظ صاحب الأرض على شباكه نظيفة لمدة ساعة من اللعب إلا أنه انهار بعدما شارك مارتينيز بعد تسع دقائق من الاستراحة ليحرز أربعة أهداف من بينها ركلة […]Read More

الإنتشار العربي :تغلب موناكو على أولمبيك مرسيليا 3-2 أمس السبت ليتصدر دوري الدرجة الأولى الفرنسي لكرة القدم بفضل ثنائية لاعب الوسط ماجنيس أكليوش وتسديدة قوية من فولارين بالوجون.وعين مرسيليا المدرب الإيطالي جينارو جاتوسو هذا الأسبوع لكنه لم يتمكن من تحقيق الانتصار في مباراته الأولى وظل فريقه في المركز الثامن في ترتيب الدوري بعد هزيمته الثانية […]Read More

الإنتشار العربي :ما يزال لغز إصابة النجم ليونيل ميسي مستمرا، حيث استبعد مدرب إنتر ميامي الدولي الأرجنتيني من مباراة فريقه أمام نيويورك سيتي مساء السبت.وغاب “البرغوث” الآن عن خمس مباريات في شهر سبتمبر المنصرم، من بينها مباراة لمنتخب الأرجنتين.ولم تُمنح أسباب واضحة حول غياب ميسي ومدى إصابته، لكن أفيد سابقا عن معاناته من “إرهاق عضلي”، […]Read More

الإنتشار العربي :اضطر تشافي هيرنانديز، المدير الفني لبرشلونة، لتغيير الخطة التي وضعها لإدماج شباب البارسا ضمن الفريق الأول.ووفقا لصحيفة “موندو ديبورتيفو” الإسبانية، فإن خطط تشافي الأولية لهذا الموسم، لم تشهد وجود يامين يامال أو فيرمين لوبيز ضمن الفريق الأول للبارسا بشكل دائم.وأشارت الصحيفة الإسبانية إلى أن فكرة تشافي والإدارة الرياضية في برشلونة كانت أن يتواجد […]Read More

الإنتشار العربي :أعلنت لجنة الحكام في إنجلترا اليوم الأحد استبدال الحكمين دارين إنجلاند ودان كوك في مباراتين بالجولة الحالية من الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم بعدما كانا مسؤولين عن حكم الفيديو المساعد في فوز توتنهام هوتسبير 2-1 على ليفربول الذي شهد إلغاء هدف صحيح سجله الفريق الضيف.ولعب ليفربول بتسعة لاعبين بعد طرد كيرتس جونز وديوجو […]Read More