عبد الباري عطوانعاد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب الى حالة التخبط والارتباك التي اتسمت به خططه الاستراتيجية في التعاطي مع الازمة الإيرانية وتطوراتها السياسية والعسكرية، بإعلانه يوم امس ان مضيق هرمز “ارض أمريكية” وسيصدر قرارا بضمها الى “الوطن الام” في الأيام القليلة المقبلة، في اطار تصعيد عسكري جديد قد يبدأ اول جولاته يوم الاثنين المقبل.مضيق هرمز […]Read More

بسام أبو شريفأعلن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب أنه “يحارب إيران لأنها الدولة الأولى في العالم التي ترعى الإرهاب”.ويعني بذلك أن مقاومة الاحتلال الإسرائيلي هي إرهاب. ولكنه لا يتحدث عن دوره الإجرامي في دعم حرب الإبادة التي تشنها إسرائيل بدعم منه في قطاع غزة والضفة الغربية وجنوب لبنان وسوريا.ترامب هو أول رئيس أمريكي يعلن بلا حق […]Read More

أعلن حزب الله أن الهجمات الإسرائيلية على لبنان ستُقابل بـ”ما يناسبها”، بعد غارات دامية على جنوب البلاد السبت، داعيا السلطات اللبنانية إلى وقف المفاوضات “المذلة” مع الدولة العبرية.وقال الحزب في بيان إن على إسرائيل “أن تفهم جيدا أن اعتداءاتها وتجاوزاتها ومحاولاتها فرض أمر واقع لا يمكن أن تستمر، وستقابل بما يناسبها”.وأضاف أن على السلطات اللبنانية […]Read More

يرتبط النشاط البدني المنتظم بالنوم الجيد، إذ يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة على النوم بصورة أسرع وتحسين جودة النوم، بينما يمنح النوم الكافي الجسم الطاقة اللازمة لأداء التمارين بكفاءة. ومع ذلك، فإن توقيت ممارسة الرياضة قد يلعب دوراً مهماً، خاصة عندما تكون الحصة التدريبية شديدة وقريبة جداً من موعد النوم.لطالما ارتبطت التمارين المسائية بمخاوف من […]Read More

وجّه قائد الحرس الثوري اللواء أحمد وحيدي رسالة إلى القوات المسلحة الإيرانية وحلفائها، مؤكدا أنهم نجحوا خلال الأشهر الستة الماضية في “إذلال أقوى جيش في تاريخ العالم”.وفي رسالة منشورة بمناسبة حلول شهر ربيع الأول، أشاد وحيدي بما أسماه “الجهاد الفريد” الذي خاضته القوات في ظل ظروف مناخية وتكتيكية قاسية، قائلاً: “لقد خضتم معارك ناجحة في […]Read More

دعت السلطات الإندونيسية، اليوم السبت، سكان المناطق الساحلية في جزيرة (فلوريس) إلى الإخلاء الفوري نحو مناطق مرتفعة، عقب الزلزال القوي الذي ضرب في وقت سابق سواحل المنطقة بقوة 7.7 درجة على سلم ريختر، وأدى إلى إطلاق تحذير من حدوث أمواج مد عاتية (تسونامي). وقلت متحدثة باسم الوكالة الوطنية لإدارة الكوارث، في تصريح صحفي، “نحض بقوة […]Read More